Cheesy Gusseisen Pfanne Rührei

Cheesy Gusseisen Pfanne Rührei
Benötigen Sie eine glutenfreie, ursprüngliche und vegetarische Morgenmahlzeit? Cheesy Gusseisen Pfanne Rührei könnte ein super Rezept zu versuchen. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 10 Portion/en. Eine Portion enthält 256 Kalorien, 18g protein, und 19 G Fett. Gehen Sie in den Laden und holen Zwiebel, Eier, Butter, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 17 Minuten. 8%. Ähnliche Rezepte umfassen Cheesy Gusseisen Pfanne Rührei, Brownies in einer gusseisernen Pfanne, und Gusseisen-Pfanne Focaccia.

Anweisungen

1
Schmelzen Sie die Butter in einer großen gusseisernen Pfanne, die auf die Roste des Grills gelegt wurde.
Zutaten, die Sie benötigen
Hershey®'s Kisses® MilchschokoladeHershey®'s Kisses® Milchschokolade
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Bis 1 1/2 Tassen Bohnenmus, Gut Erhitzt, Etwas Hühnerbrühe Oder Wasser Hinzufügen, Um Eine Glatte, Streichfähige Konsistenz Zu Erhalten1 Bis 1 1/2 Tassen Bohnenmus, Gut Erhitzt, Etwas Hühnerbrühe Oder Wasser Hinzufügen, Um Eine Glatte, Streichfähige Konsistenz Zu Erhalten
Sambal (Knoblauch-Chilipaste)Sambal (Knoblauch-Chilipaste)
2
Zwiebel und Jalapeno dazugeben und weich kochen. Eier unterrühren und mit Salz und Pfeffer würzen. Rühren Sie die Eier weiter, bis sich weicher Quark bildet.
Zutaten, die Sie benötigen
Tortilla-Chips Mit LimettengeschmackTortilla-Chips Mit Limettengeschmack
1 Esslöffel Jalapeño, In Dünne Scheiben Geschnitten1 Esslöffel Jalapeño, In Dünne Scheiben Geschnitten
Dünn Geschnittener Gekochter Truthahn, ZerkleinertDünn Geschnittener Gekochter Truthahn, Zerkleinert
(10 Bis 12 Zoll) Erdbeeren Früchte Am Fuß(10 Bis 12 Zoll) Erdbeeren Früchte Am Fuß
3
Vom Herd nehmen und Ziegenkäse und Schnittlauch unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
ZiegenkäseZiegenkäse
(vorzugsweise Bumble Bee Prime Fillet Solid Albacore)(vorzugsweise Bumble Bee Prime Fillet Solid Albacore)
SchwierigkeitNormal
Fertig in17 m.
Portion10
Gesundheits-Score5
Magazin