Chipotle Mais und Zwei-Bohnen-Chili

Name: Chipotle Mais und Zwei-Bohnen-Chili
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 425 Habanero-Pfeffer schwarze Bohnen, gespült und abgelassen; 425 Habanero-Pfeffer Kidneybohnen, gespült und abgelassen; 1 Doppelt gefüllte Oreos 8 (1/4 Zoll) dicke Scheiben Schweizer Käse; 1 vgl. geriebener Parmesan 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 1 vgl. geriebener Parmesan fein gehackte Dosen chipotle chile in adobo-sauce; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorener Vollkornmais; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 6 Kruste: Graham-Cracker-Krümel dünn geschnittene grüne Zwiebeln; 1 vgl. geriebener Parmesan gemahlener Kreuzkümmel; 454 Habanero-Pfeffer boden rund; 822 Habanero-Pfeffer kein Salz-gewürfelte Tomaten hinzugefügt, undrained; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gehackter frischer oregano; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1/2 Tasse süßer Marsala-Wein; 43 Habanero-Pfeffer esslöffel (über zerkleinerten fettarmen scharfen Cheddar-Käse; 6 Kruste: Graham-Cracker-Krümel fettfreie saure Sahne; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Tasse weiße Perlgraupen; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch grob gehackte zucchini

Chipotle-Mais und Zwei-Bohnen-Chili könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie Rezept hat 401 kalorien, 28g Eiweiß, und 15g Fett pro Portion. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Für $ 2.39 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 27% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person war von diesem Rezept beeindruckt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich keine Tomaten mit Salzzusatz, scharfen Cheddar-Käse, Frühlingszwiebeln und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Wasser aufzubrauchen, können Sie diesen Hauptgang mit dem Wassermelonen-Pfirsich-Slushies als Nachtisch. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Superschüssel wird mit diesem Rezept noch spezieller. Es ist ein budget freundlich rezept für Fans von amerikanischem Essen. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 63%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Zwei-Bohnen und Mais Chipotle Türkei Chili (gesund!), Chipotle Schwarze Bohnen Chili, und Chipotle-Schwarze Bohnen Chili.

Anweisungen

Rindfleisch in einem holländischen Ofen bei mittlerer Hitze kochen, bis es leicht gebräunt ist. umrühren, um zu bröckeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Jalapeño, In Dünne Streifen Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

4 Tassen Geriebener Pepper Jack Käse, Geteilt

Gut abtropfen lassen; beiseite stellen.

Rapsöl in die Pfanne geben.

Zutaten, die Sie benötigen

8 (1/4 Zoll) Dicke Scheiben Schweizer Käse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Gehackte Zwiebel in die Pfanne geben; saut 4 Minuten oder bis sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Knoblauch hinzufügen; saut 30 Sekunden.

Zutaten, die Sie benötigen

Goya® Knoblauch

Fügen Sie Chilipulver, Kreuzkümmel, Oregano und Salz hinzu; saut 30 Sekunden. Mais und Tomaten unterrühren; zum Kochen bringen. Hitze reduzieren und 3 Minuten unter gelegentlichem Rühren köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Getrockneter Oregano, Plus Etwas Mehr Zum Bestreuen

1/2 Pfund Scharfer Cheddar, Gewürfelt

Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional

Bis Mittelgroße Weiße Oder Gelbe Zwiebeln, 1 Geviertelt Und 1 Gehackt

Frischer Oder Gefrorener Gelber, Weißer Oder Spindelförmiger Mais, Aufgetaut

1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein

Rindfleisch, Zucchini, Wasser, Chipotle-Chili und Bohnen unterrühren; zum Kochen bringen. Abdecken, Hitze reduzieren und 10 Minuten köcheln lassen oder bis die Zucchini zart ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Chipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce