Cranberry-Apfel-Haferflocken

Name: Cranberry-Apfel-Haferflocken
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Apfel, entkernt und gewürfelt; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Diät-Cremesoda; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frische Preiselbeeren; 1 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Zimt; 0 (kann sein oder überfliegen) gemahlene Muskatnuss; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten schnell kochender Hafer; 1 Prise (große Röhre); 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Walnüsse; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Paccheri-Nudeln (große Röhre) ca. 6,3 cm lang und 5 cm breit

Benötigen Sie eine glutenfreie und vegane Morgenmahlzeit? Cranberry Apfel Haferflocken könnte ein ausgezeichnetes Rezept sein, um zu versuchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 10 G protein, 22g Fett, und insgesamt 506 Kalorien. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Walnüsse, braunen Zucker, Wasser und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 0%. ut. Versuchen Cranberry-Apfel Gebackene Haferflocken, Apfel-Cranberry-Haferflocken-Muffins, und Cranberry-Apfel-Gran-Haferflocken für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie Wasser, Apfel und Preiselbeeren in einer Schüssel; zum Kochen bringen. Kochen Mischung, bis Preiselbeeren platzen und Apfel ist zart, ca. Hitze auf Mittel reduzieren und Hafer, braunen Zucker, Zimt, Muskatnuss und Salz in die Apfelmischung rühren. Kochen Sie unter ständigem Rühren, bis Wasser absorbiert ist und Haferflocken verdickt, 2 bis 3 Minuten. Top-Haferflocken mit Walnüssen.

Zutaten, die Sie benötigen

Brauner Zucker