Cremiges fettarmes Rucola-Pesto

Name: Cremiges fettarmes Rucola-Pesto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 170 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. großes Bündel Rucola (über; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Bauer-Käse (3 Unzen); 3 groß ungeschälte Knoblauchzehen; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettarmer Frischkäse (3 Unzen); 5 Garnelen und geädert Salz und frisch gemahlener weißer Pfeffer; 2 Schalotten, in 2-Zoll-Stücke geschnitten

Cremiges fettarmes Rucola-Pesto könnte genau das Gewürz sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 4g Eiweiß, 4g Fett, und insgesamt 66 Kalorien. Gehen Sie in den Laden und holen Schalotten, Bauern Käse, Frischkäse, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 6%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Fettarme Zimt-Energiebällchen, Low Carb Bagels - Kokosmehl Fett Kopf Teig, und Cremiger Dillgurkensalat - Low Carb.

Anweisungen

In einer kleinen trockenen Pfanne die Knoblauchzehen bei mäßiger Hitze kochen und gelegentlich wenden, bis sie weich und an Stellen geschwärzt sind, etwa 15 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

(auf Wunsch In Stücke Gerissen)