Curry-Obstsalat mit Jakobsmuscheln

Name: Curry-Obstsalat mit Jakobsmuscheln
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 groß Bibb Salatblätter; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Weiße Zwiebel, gewürfelt; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) (Großbritannien verwendet Johannisbeeren); 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Olivenöl; 1 Doppelt gefüllte Oreos gehackter frischer Koriander; 1 vgl. geriebener Parmesan leicht zerdrückte Hass-Avocado; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte geschälte mango; 1 vgl. geriebener Parmesan Schweinekoteletts, aufgeschnitten und dünn geklopft; 1 Schuss mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte rote Zwiebel; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1/2 Tasse süßer Marsala-Wein; 680 Habanero-Pfeffer jakobsmuscheln

Curry-Obstsalat mit Jakobsmuscheln erfordert etwa 45 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses glutenfreie und vegane Rezept serviert 4. Eine Portion enthält 77 Kalorien, 1g Eiweiß, und 2 G Fett. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Nur wenige Leute mochten diese Beilage wirklich. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Wenn Sie einen Schuss Pfeffer, Limettensaft, natives Olivenöl extra und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 1%. iemlich gut. Versuchen Curry-Obst-Nuss-Salat, Karibischer Jerk-Lachs mit Curry-Ananas und Ziegenkäsesalat + Obstsalat, und Curry-Hähnchen-Obstsalat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Ordnen Sie 2 Salatblätter auf jedem der 4 Teller an.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Zerkleinerte Gekochte Putenbrust (6 Unzen)

Kombinieren Sie Limettensaft und die nächsten 6 Zutaten (Limettensaft durch Pfeffer) in einer mittelgroßen Schüssel und rühren Sie gut mit einem Schneebesen um.

Zutaten, die Sie benötigen

Leicht Zerdrückte Hass-Avocado

Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Oreo-Kekse

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

Mango, Zwiebel und Koriander in die Saftmischung geben; vorsichtig zum Überziehen werfen. Löffel Mango-Mischung gleichmäßig auf Salatblätter.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse Zerkleinerte Gekochte Putenbrust (6 Unzen)

3 EL Pflanzenöl

Weiße Backschokoladenlocken

1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas

1-1/2 Teelöffel GOYA® Gehackter Knoblauch Oder 3 Frische Knoblauchzehen, Fein Gehackt

Jakobsmuscheln mit 1 Esslöffel Limettensaft beträufeln; mit 1/4 Teelöffel Pfeffer und 1/8 Teelöffel Salz bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Leicht Zerdrückte Hass-Avocado

1 Kleine Zucchini, Ungeschält Und Gehackt

Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein

Erhitzen Sie eine große Antihaft-Pfanne, die mit Kochspray überzogen ist, bei mittlerer bis hoher Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate, In Acht Spalten Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Fügen Sie Jakobsmuscheln hinzu; Kochen Sie 4 Minuten auf jeder Seite oder bis sie leicht gebräunt sind. Jakobsmuscheln gleichmäßig über jede Portion verteilen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Kleine Zucchini, Ungeschält Und Gehackt