Curry-Pute mit Pekannüssen

Name: Curry-Pute mit Pekannüssen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 710 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten heiß gekochtes couscous; 1 (kann sein oder überfliegen) Weiße Zwiebel, gewürfelt; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) (Großbritannien verwendet Johannisbeeren); 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fettfreie, weniger natriumhaltige Hühnerbrühe, geteilt; 0 (kann sein oder überfliegen) gemahlener roter Pfeffer; 8 orange-Essenz getrocknete Pflaumen, gehackt; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten pecan Stücke; 1 (kann sein oder überfliegen) salz, geteilt; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) türkei Schnitzel

Curry-Pute mit Pekannüssen ist ein laktosefrei rezept mit 4 Portionen. Eine Portion enthält 335 Kalorien, 30g protein, und 9g Fett. Dieses ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Nur wenige Leute mochten dieses Hauptgericht wirklich. Gehen Sie in den Laden und holen Sie gemahlenen Pfeffer, Truthahnkoteletts, Orangen, Pflaumen und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Currypulver zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Curry-Eis mit Mango und Pistazien als dessert. Punktzahl von 54%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Gezuckerte Curry-Pekannüsse, Curry-Karotten mit Pekannüssen, und Zitrus-Lachs-Beerensalat mit süßen Curry-Pekannüssen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kombinieren Sie braunen Zucker, Currypulver, 1/4 Teelöffel Salz und roten Pfeffer; reiben Sie über die Türkei.

Zutaten, die Sie benötigen

Currypulver

Brauner Zucker

Roter Pfeffer

Ganze Türkei

Salz

Trockene Würze Reiben

Legen Sie eine große Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze, bis sie heiß ist.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Pekannüsse hinzu und kochen Sie 3 Minuten oder bis sie unter ständigem Rühren leicht gebräunt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Pekannüsse

Pekannüsse in eine kleine Schüssel geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Pekannüsse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Pfanne mit Kochspray bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Truthahn hinzufügen; Kochen Sie 2 Minuten auf jeder Seite oder bis sie fertig sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganze Türkei

Übertragen Sie den Truthahn auf eine Platte und halten Sie ihn warm.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganze Türkei

Zwiebel und 6 Esslöffel Hühnerbrühe in die Pfanne geben. Kochen, aufgedeckt, 2 Minuten unter ständigem Rühren. Pflaumen, restliche Hühnerbrühe, 1/4 Teelöffel Salz und Pekannüsse einrühren. Kochen Sie 2 Minuten oder bis die Flüssigkeit fast absorbiert ist. Löffel Mischung über die Türkei; abdecken und 5 Minuten stehen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Hühnerbrühe