Dampfende Küche süß-saures Huhn

Name: Dampfende Küche süß-saures Huhn
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Chinesisch, Asiatisch
Ingredients: 2 (Winter) Diät-Cremesoda; 1 pinche Cayennepfeffer (oder mehr nach Geschmack - würzig!); 2 (Winter) hochhitze-Speiseöl, geschmolzen (ex. traubenkerne, Erdnussöl); 2 (kann sein oder überfliegen) maisstärke; 1 Eiweiß; 1 1 Pfund Zucchini, frisch geriebener Ingwer; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Crispix-Müsli, zerkleinert; 1 ( Auberginen) Wok oder Bratpfanne, Schüssel; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) können Ananasstücke in Saft (reservieren Sie den Saft); 1 rote Paprika, entkernt und in 1-Zoll-Stücke geschnitten; 1 (kann sein oder überfliegen) salz, geteilt; 1 (Winter) geschnittene grüne Jakobsmuscheln zum Garnieren (optional); 454 Nüsse jeder Art (gehackt) ohne Knochen, hautlose Hähnchenbrust oder Oberschenkel, in 1-Zoll-Stücke geschnitten; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten weißer Essig; 1 gelbe Paprika, entkernt und in 1-Zoll-Stücke geschnitten

Steamy Küche süß-saures Huhn ist ein glutenfrei und milchfrei Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 302 Kalorien, 27g protein, und 10 G Fett jeder. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Dieses Rezept ist typisch für die chinesische Küche. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie braunen Zucker, Hähnchenbrust, Eiweiß und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den frischen Ingwer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Frische Ingwer-Kekse als dessert. 5%. olide. Ähnliche Rezepte sind Steamy Kitchen's perfekte Steaksauce, Dampfende Küche: Gesunde asiatische s {: Mango Brûlée}, und Crushing Auf Jaden Haar von Dampfenden Küche und Thai Salat Wraps.

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Dampfende Küche süß-saures Huhn

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Ingredients1 egg white2 tsp Maisstärke 1/2 tsp Salz, geteilt1 lb ohne Knochen, ohne Haut Hähnchenbrust oder Oberschenkel, in 1-Zoll-Stücke geschnitten1 Dose (8 bis 10 oz) Ananas-Stücke in Saft (reservieren Sie den Saft) 1 TL frisch geriebener ginger1 / 4 Tasse weißer Essig1 / 4 Tasse Ketchup2-3 EL brauner Zucker1-2 Prisen Cayennepfeffer (oder mehr nach Geschmack - würzig!)2 EL hoch erhitztes Speiseöl, zerkleinert (ex. Traubenkern, Erdnussöl)1 rote Paprika, gesät und in 1-Zoll-Stücke geschnitten1 gelbe Paprika, gesät und in 1-Zoll-Stücke geschnitten1 / 2 EL geschnittene grüne Schalotten zum Garnieren (optional)Sie benötigen auch

Zutaten, die Sie benötigen

Ananas-Stücke

Gelber Pfeffer

Hähnchenbrust

Roter Pfeffer

Cayennepfeffer

Speiseöl

Maisstärke

Erdnussöl

Grüne Zwiebeln

Saft

Salz

Wok oder Bratpfanne, mittlere Schüssel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Pfanne

Wok

Vorbereitungszeit: 20 Minuten

Kochzeit: 10 Minuten

Gesamtzeit: 30 Minuten

Portionen: 4 (als Teil einer mehrgängigen Mahlzeit)

Koscherer Schlüssel: Fleisch

Zutaten, die Sie benötigen

Fleisch

Kochausrüstung

Schüssel

Pfanne

Wok

Zutaten

Portion:

2(Winter)

Diät-Cremesoda 1pinche

Cayennepfeffer (oder mehr nach Geschmack - würzig!)2(Winter)

hochhitze-Speiseöl, geschmolzen (ex. traubenkerne, Erdnussöl)2(kann sein oder überfliegen)

maisstärke 1

Eiweiß 11 Pfund Zucchini,

frisch geriebener Ingwer 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Crispix-Müsli, zerkleinert 1( Auberginen)

Wok oder Bratpfanne, Schüssel 227Nüsse jeder Art (gehackt)

können Ananasstücke in Saft (reservieren Sie den Saft)1

rote Paprika, entkernt und in 1-Zoll-Stücke geschnitten 1(kann sein oder überfliegen)

salz, geteilt 1(Winter)

geschnittene grüne Jakobsmuscheln zum Garnieren (optional)454Nüsse jeder Art (gehackt)

ohne Knochen, hautlose Hähnchenbrust oder Oberschenkel, in 1-Zoll-Stücke geschnitten 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

weißer Essig 1

gelbe Paprika, entkernt und in 1-Zoll-Stücke geschnitten

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling sind eine gute Wahl für asiatische. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Die Gewohnheit Chenin Blanc mit einem 4 von 5 Sternen scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 30 Dollar pro Flasche.