Deluxe-Black-Bean-Burger

Name: Deluxe-Black-Bean-Burger
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 850 Nüsse jeder Art (gehackt) schwarze Bohnen, abgelassen und gespült; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) frisch gehackte Korianderblätter; 1 1 Pfund Zucchini, frisch gehackte Korianderblätter; 1 Eiweiß, leicht geschlagen; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Szechuan sauce; 1 1 Pfund Zucchini, gehackter frischer Kerbel oder 1 Esslöffel getrockneter Kerbel; 1 (Winter) rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 4 multi-Korn-Brötchen; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 3 (Winter) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) gebrochener schwarzer Pfeffer; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Geschnittene rote Zwiebel; 1 1 Pfund Zucchini, Olivenöl plus 3 bis 4 Esslöffel; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Geschnittene geröstete rote Paprika, jarred; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 2 schalotten, gehackt; 1 1 Pfund Zucchini, 1 8-Unzen-Box Cannelloni-Schalen (12 Schalen), 2 Minuten in warmem Wasser eingeweicht; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Spinat; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte sonnengetrocknete Tomaten; 3 (Winter) vollkornmehl; 1 1 Pfund Zucchini, Worcestershire-sauce

Deluxe Black Bean Burger könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 569 Kalorien, 21 G protein, und 26 G Fett. Dieses milchfreie Rezept dient 4. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 2 würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie gebrochenen Pfeffer, scharfe Soße, frisch Korianderblätter und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Vollkornmehl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Haferflocken und gewürzter Rum Rosinenkekse mit Vollkornmehl als dessert. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. Dieses Rezept ist typisch für die amerikanische Küche. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 28 Minuten. 9%. ut. Versuchen Black-Bean-Burger, Black-Bean-Burger, und Black-Bean-Burger für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer großen Schüssel die schwarzen Bohnen mit einem Kartoffelstampfer oder Ihren Händen fein zerdrücken.

Zutaten, die Sie benötigen

(Trader Joes )

9 Tassen Geschnittene Geschälte Kartoffeln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Kartoffelstampfer

1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)

Fügen Sie die Schalotten, rote Pfefferflocken, geräucherten Paprika, Worcestershire, scharfe Sauce, Koriander, Eiweiß, Mehl, Salz und Pfeffer hinzu.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl Plus 3 Bis 4 Esslöffel

1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült

1 8-Unzen-Box Cannelloni-Schalen (12 Schalen), 2 Minuten In Warmem Wasser Eingeweicht

12 Bis 16 Sandwichbrötchen

Aufgeschlagener Belag Und Geschnittene Frische Erdbeeren, Optional

Gehackter Frischer Kerbel Oder 1 Esslöffel Getrockneter Kerbel

2 Esslöffel Plus 1-1/2 Teelöffel Olivenöl

Schalotte, Gerieben Oder Gehackt

Lorann Professional Kitchen®

Mit einem Holzlöffel gut mischen. Zu 4 Pasteten formen und auf einer Platte anrichten.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Unzen Frischkäse, Raumtemperatur (ca

In einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze das Öl hinzufügen. Pasteten auf jeder Seite 3 bis 4 Minuten anbraten, bis sie eine schöne Kruste haben.

Zutaten, die Sie benötigen

Glas Kernlose Himbeerkonfitüre

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1/4 Tasse Rohe Cashewnüsse (optional)

Entfernen Sie die Pasteten auf eine mit Papiertuch ausgekleidete Platte. Montieren Sie die Sandwiches mit einem Pastetchen, etwas Spinat, gerösteten Paprika und roten Zwiebeln auf den Mehrkornbrötchen. Mit einem guten Schuss Szechuan-Tomatendressing belegen und servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Geröstete Rote Paprika