Der kalifornische Smoothie (Avocado-Beeren-Smoothie)
Der kalifornische Smoothie (Avocado-Beeren-Smoothie) ist ein glutenfrei und milchfrei Morgenmahlzeit. Eine Portion enthält 216 Kalorien, 3g protein, und 9g Fett. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 5 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Himbeeren, Honig, Datteln, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 298 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. 3%. rstaunlich. Versuchen Brain Power Smoothie (Blueberry Avocado Smoothie), Vier-Beeren-Smoothie, und Beeren-Smoothie für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Avocado, Himbeeren, Erdbeeren, Datteln, Milch und Honig in das Glas eines Mixers geben. Drehen Mixer zu niedrig und mischen, bis etwa püriert, über 30 Sekunden. Allmählich erhöhen geschwindigkeit zu hohe und mischung bis glatt, über 1 minute länger.