Echte Hummus

Name: Echte Hummus
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 10
Cuisine: Naher Osten
Ingredients: 10 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren schwarzer Pfeffer nach Geschmack; 539 Nüsse jeder Art (gehackt) garbanzo-Bohnen, die Hälfte der Flüssigkeit vorbehalten; 1 natives Olivenöl extra, 2 Umdrehungen der Pfanne und etwas zum Beträufeln knoblauch, gehackt; 4 (Winter) 1 Schalotte, gerieben oder gehackt; 2 (Winter) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 1 1 Pfund Zucchini, 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 2 (Winter) tahini

Hummus ist ein echter glutenfrei und vegan Rezept mit 10 Portionen. Eine Portion enthält 92 Kalorien, 3g protein, und 5 G Fett. Dieses deckt 4% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 2162 Menschen waren von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. Eine Mischung aus Zitronensaft, Garbanzobohnen, Knoblauch und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es ist ein günstig rezept für Fans von mittelöstlichem Essen. Es funktioniert gut als hor d'oeuvre. 0%. olide. Ähnliche Rezepte sind Hausgemachte gelbe Kuchenmischung: Echte Zutaten, echt schnell, Alltägliches Müsli aus echtem Essen, ganz einfach, und Echter Maispudding + Echte Freunde.