Eier mit Kichererbsen, Spinat und Tomaten

Name: Eier mit Kichererbsen, Spinat und Tomaten
Prep time: 29 min
Cook time: 29 min
Total time: 29 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frischer Babyspinat; 0 (kann sein oder überfliegen) unverpackte Schweinswurst; 397 Nüsse jeder Art (gehackt) kichererbsen, untrainiert; 4 groß Ei; 1 1 Pfund Zucchini, gehackter frischer Rosmarin; 1 Knoblauchzehe, dünn geschnitten; 0 (kann sein oder überfliegen) rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten natriumarme Marinara-Sauce; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) extra-natives Olivenöl; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Unzen pecorino Romano Käse, zerkleinert; 1 Schuss zerdrückter roter Pfeffer; 3 (Winter) dünn geschnittene Schalotten (ca. 1)

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 29 minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei und vegetarisch Diät. Eine Mischung aus koscherem Salz, Pfeffer, natriumarmer Marinara-Sauce und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um das Olivenöl aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgericht folgen Sautierte Banane, Granola und Joghurt-Parfait als Nachtisch. punktzahl von 50%, dieses Gericht ist ziemlich gut. Versuchen Eier mit Kichererbsen, Spinat und Tomaten, Spinat mit Kichererbsen und Spiegeleiern, und Spinat mit Kichererbsen und Spiegeleiern für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Eine große Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Öl in die Pfanne geben; Zum Beschichten schwenken.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie Schalotten, Rosmarin, Paprika und Knoblauch hinzu; Kochen Sie 2 Minuten oder bis Schalotten zart sind, unter ständigem Rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Roter Pfeffer

Rosmarin

Schalotte

Knoblauch

Marinara und Kichererbsen hinzufügen; zum Köcheln bringen. Spinat, Salz und schwarzen Pfeffer einrühren. Eier gleichmäßig über Marinara-Mischung brechen. 15 Minuten leicht köcheln lassen (nicht umrühren) oder bis das Eiweiß fast fest ist. Abdecken und 1 Minute kochen lassen oder bis das Eiweiß fest ist (Eigelb sollte noch flüssig sein).

Zutaten, die Sie benötigen

Schwarzer Pfeffer