Einfacher mediterraner Fisch
Einfacher mediterraner Fisch könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgerichtsrezeptbox zu erweitern. Dieses glutenfreie, milchfreie, Vollkorn- und pescatarische Rezept serviert 4. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 33g protein, 22g Fett, und insgesamt 355 Kalorien. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Kapern, Tomaten, Zwiebeln und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Punktzahl von 79% dieses Gericht ist gut. Versuchen Leicht leicht gebratener Fisch - Thymian und Gewürze - Mittelmeer, Mediterraner Fisch, und Mediterraner Fischeintopf für ähnliche Rezepte.
Zutaten
591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![3 Esslöffel Senf, vorzugsweise Dijon-Senf]()
3 Esslöffel Senf, vorzugsweise Dijon-Senf6801 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.![Heilbutt-filets]()
Heilbutt-filets1421 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.![entsteinte kalamata-Oliven]()
entsteinte kalamata-Oliven12 TL Knoblauchpulver![Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt]()
Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch![1/4 gelbe Zwiebel, klein gewürfelt, etwa 1/4 Tasse]()
1/4 gelbe Zwiebel, klein gewürfelt, etwa 1/4 Tasse1![zwiebel, gehackt]()
zwiebel, gehackt4Garnelen und geädert![Salz und Pfeffer nach Geschmack]()
Salz und Pfeffer nach Geschmack12 TL Knoblauchpulver![griechische Würze (wie Cavenders)]()
griechische Würze (wie Cavenders)1EL Rotweinessig![tomate, gehackt]()
tomate, gehackt
3 Esslöffel Senf, vorzugsweise Dijon-Senf6801 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.
Heilbutt-filets1421 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.
entsteinte kalamata-Oliven12 TL Knoblauchpulver
Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch
1/4 gelbe Zwiebel, klein gewürfelt, etwa 1/4 Tasse1
zwiebel, gehackt4Garnelen und geädert
Salz und Pfeffer nach Geschmack12 TL Knoblauchpulver
griechische Würze (wie Cavenders)1EL Rotweinessig
tomate, gehacktEmpfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir
Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind meine top-picks für Fisch. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Ziobaffan Organic Pinot Grigio mit einer Bewertung von 4.6 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 17 Dollar pro Flasche.
Ziobaffa Bio Pinot Grigio
Ziobaffa Bio Pinot Grigio hat frische, reiche Aromen von Äpfeln und Birnen mit einem Hauch von Zitrusfrüchten, die in ein blumiges Bouquet übergehen, und am Gaumen ist er hell und frisch mit wunderbaren Fruchtaromen.ZIOBAFFA Pinot Grigio passt gut zu einer großen Auswahl an leichteren Gerichten, insbesondere Fisch / Schalentiere, Geflügel, Pasta in Sahnesauce und weichere Käsesorten. Es ist auch ein Idealer aperitif. Mischung: 100% Pinot GrigioSchwierigkeitNormal
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score52
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