Einfacher Sesambrokkoli
Wenn Sie Ihrer Rezeptbox weitere glutenfreie, milchfreie, vegetarische und vegane Rezepte hinzufügen möchten, ist Easy Sesame Broccoli möglicherweise ein Rezept, das Sie ausprobieren sollten. Eine Portion enthält 50 Kalorien , 2 g Protein und 3 g Fett . Dieses Rezept reicht für 8 Personen. Für 22 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 8 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept gefällt 2 Feinschmeckern und Köchen. Dieses Rezept von Taste of Home erfordert Sojasauce, Zucker, Olivenöl und Sesamsamen. Nur wenige Leute mochten diese Beilage wirklich. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten . Mit einer Löffelnote von 86 % ist dieses Gericht großartig. Benutzer, denen dieses Rezept gefallen hat, mochten auch Sesambrokkoli , Sesambrokkoli und Sesambrokkoli .
Anweisungen
In einem großen Topf Wasser zum Kochen bringen.
Brokkoli hinzufügen. Hitze reduzieren; abdecken und 5-7 Minuten köcheln lassen, bis es knusprig und zart ist.
In der Zwischenzeit in einer kleinen Pfanne Sesamkörner in 1 Teelöffel Öl anbraten, bis sie leicht gebräunt sind.
Vom Herd nehmen. Zucker, Zitronensaft, Sojasauce und restliches Öl einrühren.
Brokkoli abtropfen lassen; Mit der Sesammischung vermischen.