Benötigen Sie eine milchfreies und vegetarisches Gewürz? Erdnussbutter-Snackbars könnten ein spektakuläres Rezept sein. Dieses deckt 10% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 24 Portionen. 209 Kalorien, 5g Protein, und 9g Fett jeder. Dieses Rezept von Allrecipes hat 2 Lüfter. Wenn Sie Honig, Haferflocken, cornflake Krümel, und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde. 6%. Versuchen Erdnussbutter-Snackbars, Apfel-Erdnuss-Butter-Snack-Bars, und Erdnussbutter-Bananen-Snack-Bars für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Eine 9x13-Zoll-Auflaufform mit Pergamentpapier auslegen und mit Kochspray besprühen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Prise Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Muster Im „Handwerk“-Archiv Auf Der Website Der Landfrau
Splenda®-Mischung Aus Braunem Zucker
2
Schokolade gleichmäßig über die vorbereitete Auflaufform verteilen.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Unzen Halbsüße Schokolade, In 1/2-Zoll-Stücke Gehackt (empfohlen: Ghirardelli)
20 Bis 25 Ganze Spinatblätter
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Splenda®-Mischung Aus Braunem Zucker
3
Toast Hafer, Weizenkeime und Leinsamen in einer Antihaftpfanne bei mittlerer Hitze unter häufigem Rühren, bis Hafer leicht golden und duftend ist, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
Weizenkeim
Leinsamenöl
Zum Aufstreichen Auf Toast, Falls Gewünscht
Pfirsiche In Snackgröße
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Sautierte Garnelen, Geschält
4
Hafermischung in eine große Schüssel geben und knuspriges Reisgetreide, Cornflake-Krümel, Mandeln und Salz unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Puffreis Getreide
Cornflake Krümel
Mit Knoblauch Eingeriebene Crostini, Optional
Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt
Honig, Erdnussbutter, braunen Zucker, Agavennektar, Rapsöl und Zimt in einem Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Kochen und rühren, bis die Mischung zu sprudeln beginnt, 3 bis 5 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
12 Unzen Bitter- Oder Halbbitterschokolade, Grob Gehackt
0,5 TL Salz
Schulter
Chipotle-Pfeffer, Grob Gehackt
Vanilleeis Und Zusätzliche Pekannüsse
1-1/4 Tassen Müslix-Müsli Mit Rosinen, Datteln Und Mandeln
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
20 Frische Erdbeeren, Geschält
6
Vom Herd nehmen und Vanilleextrakt einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
(empfohlen: Pillsbury Grands! Kekse)
7
Gießen Sie Erdnussbutter-Mischung über Getreidemischung; vorsichtig umrühren, bis gut gemischt.
Zutaten, die Sie benötigen
12 Unzen Bitter- Oder Halbbitterschokolade, Grob Gehackt
Kernlose Erdbeermarmelade, Geteilt
8
Erdnussbutter-Müsli-Mischung in die Auflaufform geben.
Zutaten, die Sie benötigen
12 Unzen Bitter- Oder Halbbitterschokolade, Grob Gehackt
Kernlose Erdbeermarmelade, Geteilt
20 Bis 25 Ganze Spinatblätter
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Splenda®-Mischung Aus Braunem Zucker
9
Legen Sie ein weiteres Blatt Pergament über die Mischung und drücken Sie es fest in die Schüssel, bis es gleichmäßig ist. Vor dem Herausnehmen aus der Auflaufform und dem Schneiden vollständig abkühlen lassen.