Europäisches Müsli

Europäisches Müsli
Europäisches Müsli könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Rezeptbox für Morgenmahlzeiten zu erweitern. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 13g protein, 29g Fett, und insgesamt 594 Kalorien. 5 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Wenn Sie Honig, Vanillanextrakt, Kokosnuss und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es herstellen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 2 Stunden und 20 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 8%. Ähnliche Rezepte umfassen Europäische Profiteroles, Colettes europäischer Salat, und Europäischer geworfener Salat.

Anweisungen

1
Ofen auf 225 Grad F (110 Grad C) vorheizen. Ein großes Backblech leicht einfetten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
BackofenBackofen
2
Mischen Sie in einer großen Schüssel Weizenkeime, Sesamsamen, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Cashewnüsse, Mandeln, Kokosnuss, gerollten Weizen und Haferflocken.
Zutaten, die Sie benötigen
SonnenblumenkerneSonnenblumenkerne
RbiskerneRbiskerne
HaferflockenHaferflocken
SesamSesam
WeizenkeimWeizenkeim
MandelMandel
CashewCashew
KokosnussKokosnuss
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
In einem mittelgroßen Topf bei mittlerer Hitze Öl, Honig und Vanille mischen. Kochen und rühren, bis die Mischung heiß ist. In die Weizenkeimmischung einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
WeizenkeimWeizenkeim
VanilleVanille
HonigHonig
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
4
Verteilen Sie die Mischung auf dem vorbereiteten Backblech.
Zutaten, die Sie benötigen
VerbreitenVerbreiten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
5
Backen Sie 1 1/2 Stunden im vorgeheizten Ofen und rühren Sie ungefähr alle 20 Minuten, bis sie goldbraun sind.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
SchwierigkeitExperte
Fertig in2 hrs, 20 m.
Portion8
Gesundheits-Score21
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