Europäisches Müsli könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Rezeptbox für Morgenmahlzeiten zu erweitern. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 13g protein, 29g Fett, und insgesamt 594 Kalorien. 5 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Wenn Sie Honig, Vanillanextrakt, Kokosnuss und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es herstellen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 2 Stunden und 20 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 8%. Ähnliche Rezepte umfassen Europäische Profiteroles, Colettes europäischer Salat, und Europäischer geworfener Salat.
Anweisungen
1
Ofen auf 225 Grad F (110 Grad C) vorheizen. Ein großes Backblech leicht einfetten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backblech
Backofen
2
Mischen Sie in einer großen Schüssel Weizenkeime, Sesamsamen, Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne, Cashewnüsse, Mandeln, Kokosnuss, gerollten Weizen und Haferflocken.
Zutaten, die Sie benötigen
Sonnenblumenkerne
Rbiskerne
Haferflocken
Sesam
Weizenkeim
Mandel
Cashew
Kokosnuss
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
3
In einem mittelgroßen Topf bei mittlerer Hitze Öl, Honig und Vanille mischen. Kochen und rühren, bis die Mischung heiß ist. In die Weizenkeimmischung einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Weizenkeim
Vanille
Honig
Speiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
4
Verteilen Sie die Mischung auf dem vorbereiteten Backblech.
Zutaten, die Sie benötigen
Verbreiten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backblech
5
Backen Sie 1 1/2 Stunden im vorgeheizten Ofen und rühren Sie ungefähr alle 20 Minuten, bis sie goldbraun sind.