Extreme Veggie Rührei

Extreme Veggie Rührei
Extreme Veggie Rührei ist ein glutenfrei, primal und vegetarisch Rezept mit 6 Portionen. Dieses deckt 7% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 7g Protein, 15g Fett, und insgesamt 174 Kalorien. Jede Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. Wenn Sie Zwiebeln, Pilze, Tomaten, und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Viele Leute mochten dieses morgendliche Essen wirklich. ergebnis von 36%, dieses Gericht ist ziemlich schlecht. Ähnliche Rezepte sind Veggie Rührei, Rührei , Wie man Rührei macht / Egg s, und Rührei und Schinken.

Anweisungen

1
Olivenöl in einer Pfanne oder Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
2
Pilze, Zwiebeln und Paprika hinzufügen; braten, bis die Zwiebeln transparent sind.
Zutaten, die Sie benötigen
PilzPilz
PeppersPeppers
ZwiebelZwiebel
3
In einer Rührschüssel Eier und Milch zusammenschlagen.
Zutaten, die Sie benötigen
EiEi
MilchMilch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
RührschüsselRührschüssel
4
Eimischung zu Gemüse geben; Tomaten einrühren. Kochen, bis die Eier gesetzt sind. Wenn die Eier fast fertig sind, Käse untermischen.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
TomateTomate
KäseKäse
EiEi
5
Sofort servieren.

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in25 m.
Portion6
Gesundheits-Score2
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