Fettarme Basilikum-Pizza

Name: Fettarme Basilikum-Pizza
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterran, Italienisch, Europäisch
Ingredients: 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten zu 3/4 Tasse slivered frischen Basilikumblättern; 2 (Winter) abgelassene Kapern; 1 (kann sein oder überfliegen) scharfe Chiliflocken; 1 (kann sein oder überfliegen) getrockneter oregano; 283 Nüsse jeder Art (gehackt) kann gekühlte Pizzakruste Teig; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geriebener parmesan oder sap sago Käse; 113 Nüsse jeder Art (gehackt) tasse zerkleinert fettarmen, fettarmen, leichten oder Teil-Skim Mozzarella, Jack oder Schweizer Käse; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren

Das Rezept fettarme Basilikum Pizza könnte Ihr mediterranes Verlangen in etwa befriedigen 45 Minuten. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 322 Kalorien, 15g protein, und 11g Fett jeder. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Slivered Basilikumblätter, Kapern, Sap Sago Käse und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es funktioniert gut als Hauptgericht. 0%. Ähnliche Rezepte umfassen Fettarme Zimt-Energiebällchen, Low Carb Bagels - Kokosmehl Fett Kopf Teig, und Low-carb-Blumenkohl-pizza.

Anweisungen

Teig entfalten. In einer leicht geölten 12- bis 14-Zoll-Pizzapfanne oder auf einem 14 x 17-Zoll-Backblech den Teig in eine 12-Zoll-breite Runde mit einem etwas dickeren 1/2-Zoll-breiten Rand tupfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Teig

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Pizza-Pfanne

Backen Sie die Kruste auf einem Gestell in einem 425-Ofen, bis sie unten leicht gebräunt ist, 6 bis 8 Minuten (5 bis 6 Minuten in einem Konvektionsofen).

Zutaten, die Sie benötigen

Kruste

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

In einer Schüssel Tomatenmark, 2 Esslöffel Wasser und Oregano mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomatenmark

Dosen) Natriumarme Hühnerbrühe

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Tomatenmischung über Kruste verteilen, aber nicht Rand.

Zutaten, die Sie benötigen

Kruste

Tomate

Mit Kapern bestreuen. Zerkleinerten Mozzarella in Clustern auf die Tomatenmischung geben und mit Parmesan bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Geschreddert Mozzarella

Parmesankäse

Kapern

Tomate

Bringen Sie die Pizza in das Ofengestell zurück und backen Sie sie, bis der Mozzarella weich wird, etwa 3 Minuten (2 Minuten in einem Konvektionsofen). Basilikumblätter und Chiliflocken über die Pizza streuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Frisches Basilikum

Rote Pfefferflocken

Zerkleinerte Rohe Kartoffeln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

zu 3/4 Tasse slivered frischen Basilikumblättern 2(Winter)

abgelassene Kapern 1(kann sein oder überfliegen)

scharfe Chiliflocken 1(kann sein oder überfliegen)

getrockneter oregano 283Nüsse jeder Art (gehackt)

kann gekühlte Pizzakruste Teig 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

geriebener parmesan oder sap sago Käse 113Nüsse jeder Art (gehackt)

tasse zerkleinert fettarmen, fettarmen, leichten oder Teil-Skim Mozzarella, Jack oder Schweizer Käse 796 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren

Empfohlener Wein: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano und Verdicchio sind eine gute Wahl für Italiener. Italiener kennen Essen und sie kennen Wein. Trebbiano und Verdicchio sind italienische Weißweine, die gut zu Fisch und weißem Fleisch passen, während Chianti ein großartiges italienisches Rot für schwerere, mutigere Gerichte ist. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Spalletti Chianti Reserve Poggio Reale. Es hat 5 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 23 Dollar.