Fettarmer Gurken-Pfeffer-Nudelsalat

Fettarmer Gurken-Pfeffer-Nudelsalat
Fettarmer Gurken-Pfeffer-Nudelsalat erfordert: 30 Minuten von Anfang bis Ende. Für $1.95 pro portion, Sie erhalten ein Hauptgericht, das 10 serviert. Eine Portion enthält 679 Kalorien, 19g protein, und 45g Fett. Eine Mischung aus dreifarbigen Nudeln, Jalapeno-Paprika, Gurken und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. 4 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. score von 68% dieses Gericht ist ziemlich gut. Versuchen Fettarme Zimt-Energiebällchen, Low Carb Bagels - Kokosmehl Fett Kopf Teig, und Cremiger Dillgurkensalat - Low Carb für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Bringen Sie einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen; Kochen Sie die Nudeln zum Kochen, bis sie zart und doch fest im Biss sind, etwa 8 Minuten; abtropfen lassen. Die Nudeln mit kaltem Wasser abspülen, bis sie abgekühlt sind; abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen
Paccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm BreitPaccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm Breit
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Esslöffel Olivenöl, Plus 2 Esslöffel Olivenöl (beste Qualität) Zum Beträufeln2 Esslöffel Olivenöl, Plus 2 Esslöffel Olivenöl (beste Qualität) Zum Beträufeln
2
Gurken, grüne Paprika, Bananenpaprika, Jalapeno-Paprika, Colby-Käse und Salatdressing nach italienischer Art in einer Schüssel umrühren; gekühlte Nudeln hinzufügen und mischen, bis die Nudeln vollständig mit Dressing überzogen sind.
Zutaten, die Sie benötigen
1/4 Tasse Gehackte Grüne Paprika, Optional1/4 Tasse Gehackte Grüne Paprika, Optional
12 Jalapeno-Paprikaschoten (jeweils Ca. 7,6 Cm)12 Jalapeno-Paprikaschoten (jeweils Ca. 7,6 Cm)
3 Unzen Worcestershire-Sauce3 Unzen Worcestershire-Sauce
1-3/4 Tassen Sauerkraut, Abgespült Und Gut Abgetropft1-3/4 Tassen Sauerkraut, Abgespült Und Gut Abgetropft
Colby KäseColby Käse
1-1/2 Oz. Gin1-1/2 Oz. Gin
1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen1/2 Tasse Geschälte Edamame-Erbsen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zum Bestreichen Und FrittierenZum Bestreichen Und Frittieren
SchwierigkeitNormal
Fertig in30 m.
Portion10
Gesundheits-Score19
GerichteSalat
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