Fiesta Hähnchenbrust mit Tomaten-Avocado-Salsa

Fiesta Hähnchenbrust mit Tomaten-Avocado-Salsa
Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie Fiesta Hähnchenbrust mit Tomaten-Avocado-Salat. Dieses milchfreie Rezept dient 4. Eine Portion enthält 669 Kalorien, 54g protein, und 36 G Fett. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 2 Stunden und 20 Minuten. Dieses Rezept ist typisch für die Mexikanische Küche. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Avocado, Frühlingszwiebeln, Limettensaft und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Pflanzenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Blueberry-Kaffee-Kuchen #SundaySupper als dessert. 6%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Hähnchenbrust mit Avocado, Tomaten und Gurken Salsa, Hähnchenbrust mit Avocado, Tomaten und Gurken Salsa, und Mesquite Hähnchenbrust mit Limette-Avocado Salsa.

Anweisungen

1
Mischen Sie alle Salsa-Zutaten vorsichtig in einer mittelgroßen Glas- oder Plastikschüssel. Im Kühlschrank bis zum Servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
ZähneknirschenZähneknirschen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
In der Zwischenzeit das Huhn in eine flache Glas- oder Plastikschale geben. In einer kleinen Schüssel mischen 1/4 Tasse Limettensaft, 1/4 Tasse Öl, Kreuzkümmel und Salz; gießen Sie über Huhn. Abdecken und 1 Stunde kühlen.
Zutaten, die Sie benötigen
LimettensaftLimettensaft
Ganzes HuhnGanzes Huhn
MmelMmel
SalzSalz
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
3
Ofen auf 191° erhitzen. 9-Zoll-Pfanne mit Kochspray besprühen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
PfannePfanne
4
Legen Sie Huhn, Haut Seiten nach oben, in der Pfanne.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Marinade über Hühnchen gießen. Abdecken und 30 Minuten backen. Aufdecken und backen 20 zu 30 minuten länger, bürsten gelegentlich mit marinade, bis saft von huhn ist klar, wenn dickste teil ist cut zu knochen (170F).
Zutaten, die Sie benötigen
MarinadeMarinade
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SaftSaft
KnochenKnochen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
6
In 10-Zoll-Pfanne 2 Esslöffel Öl bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen, bis es heiß ist. Kochen Sie Tortillastreifen in Öl 3 bis 5 Minuten unter gelegentlichem Rühren, bis sie knusprig und goldbraun sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Tortilla-StreifenTortilla-Streifen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Hähnchen mit Salsa servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
ZähneknirschenZähneknirschen
8
Mit Tortillastreifen servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Tortilla-StreifenTortilla-Streifen

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling und prickelnder Rosé sind meine Top-Picks für Mexikaner. Saure Weißweine wie Riesling oder tanninarme Rotweine wie Pinot Noir passen gut zu mexikanischen Gerichten. Sparkling Rosé ist auch eine sichere Paarung. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Buena Vista Chateau Buena Vista Pinot Noir. Es hat 4,8 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 39 Dollar.
Buena Vista Chateau Buena Vista Pinot Noir
Buena Vista Chateau Buena Vista Pinot Noir
Aromen von schwarzem Tee und Kardamon werden von Noten von Blaubeeren und Brombeeren überlagert. Frische Aromen von Cranberry, Pflaume und Orangenschale sorgen für lebhafte herzhafte Noten mit einem Hauch von Mineral und Kardamon. Dies ist ein reichhaltiger und vollmundiger Pinot Noir mit ausgewogener Säure und einem fein strukturierten Abgang. 
SchwierigkeitExperte
Fertig in2 hrs, 20 m.
Portion4
Gesundheits-Score28
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