Filet von Seezunge, Bonne Femme

Name: Filet von Seezunge, Bonne Femme
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 1 Tasse gehackte Zwiebel; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 10 bis 20 Tropfen rote Lebensmittelfarbe; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel trockener sherry; 1 vgl. geriebener Parmesan Mehl; 1 vgl. geriebener Parmesan Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter Pilz; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel fein gehackte Zwiebeln; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Salz, nach Geschmack; 2 Verrundungen Seezungenfilets

Sie können nie zu viele Hauptgerichte haben, also probieren Sie Filet von Sole, Bonne Femme. Dieses Rezept is für 2 Portionen. 612 Kalorien, 24g protein, und 53g Fett jeder. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Butter, Pilze, Sherry und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um die Zwiebeln zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Candy Corn Cupcakes als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 9%. iemlich schlecht. Ähnliche Rezepte umfassen Jakobsmuscheln Bonne Femme und Spinat mit knusprigem Schinken, Die Bonne Femme seidige und leichte Kartoffelsuppe, und Mykonos Filet von Seezunge.

Zutaten

Portion:

3Kruste: Graham-Cracker-Krümel

1 Tasse gehackte Zwiebel 1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

10 bis 20 Tropfen rote Lebensmittelfarbe 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

trockener sherry 1vgl. geriebener Parmesan

Mehl 1vgl. geriebener Parmesan

Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackter Pilz 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

fein gehackte Zwiebeln 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

Salz, nach Geschmack 2Verrundungen

Seezungenfilets

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der FitVine Wein Pinot Grigio mit einer 4.4 von 5 Sternen Bewertung scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 18 Dollar pro Flasche.