Fisch Mit Gurken-Orangen-Relish

Name: Fisch Mit Gurken-Orangen-Relish
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 312 Nüsse jeder Art (gehackt) mandarine Orangen, abgelassen; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 4 Pfund rostrote Kartoffeln im Ganzen (ca. 8); 1 ( Auberginen) gurke, gesät und gehackt; 1 1 Pfund Zucchini, gehackter frischer dill; 1 grüne Zwiebel, dünn geschnitten; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) orange raue Filets; 0 (kann sein oder überfliegen) 8 (U-12) Garnelen; 0 (kann sein oder überfliegen) (große Röhre)

Fisch mit Gurken-Orangen-Relish könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Höhlenmensch, glutenfrei, milchfrei und Urrezept hat 141 Kalorien, 20g protein, und 1g Fett pro portion. Dieses deckt 14% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 8 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Mandarinen, Pfeffer, Salz und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 83%, was erstaunlich ist. Versuchen Fischtacos mit Gurkengenuss, Indisch gewürzter Fisch mit Gurkengenuss, und Würziger Gurkengenuss für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Für den Genuss, in einer kleinen Schüssel, kombinieren Sie die ersten fünf Zutaten; beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Relish

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Kombinieren Sie Salz und Pfeffer; über Filets streuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Auf eine mit Antihaft-Kochspray beschichtete Broilerpfanne legen. Braten Sie 3-4 in. von der Hitze für 9-12 Minuten oder bis Fisch Flocken leicht mit einer Gabel. Verwenden Sie einen geschlitzten Löffel, um genüsslich mit dem Fisch zu servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Relish

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschlitzter Löffel

Broiler Pan

Kochausrüstung

Schüssel

Geschlitzter Löffel

Broiler Pan

Zutaten

Portion:

312Nüsse jeder Art (gehackt)

mandarine Orangen, abgelassen 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

4 Pfund rostrote Kartoffeln im Ganzen (ca. 8)1( Auberginen)

gurke, gesät und gehackt 11 Pfund Zucchini,

gehackter frischer dill 1

grüne Zwiebel, dünn geschnitten 454Nüsse jeder Art (gehackt)

orange raue Filets 0(kann sein oder überfliegen)

8 (U-12) Garnelen 0(kann sein oder überfliegen)

(große Röhre)

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Fisch funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Santi Sortesele Pinot Grigio mit 4.4 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 17 Dollar pro Flasche.