Folie-Pack Huhn & Brokkoli Abendessen

Folie-Pack Huhn & Brokkoli Abendessen
Dieses Rezept is für 45 Portionen. mit 55 Kalorien, 4g Eiweiß, und 3g Fett jeder. Dieses deckt 3% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Herd Top Stopfmischung, Cheddar-Käse, Oscar Mayer echte Speckstücke, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. 8%. iemlich schlecht. Ähnliche Rezepte umfassen Folie-Pack Huhn Fajita Abendessen, Folie-Pack Huhn & gegrillte Artischocke Abendessen, und Cheddar Grillwurst und Kartoffelfolie Pack Abendessen.

Anweisungen

1
Ofen auf 204°.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Kombinieren füllung mix und wasser; löffel auf zentren von 6 große blätter heavy-duty folie. Top mit restlichen Zutaten; falten, um 6 Pakete zu machen.
Zutaten, die Sie benötigen
Füllung MixFüllung Mix
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
AluminiumfolieAluminiumfolie
3
Legen Sie in einer Schicht auf umrandeten Backblech.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
4
Backen Sie 30 bis 35 min. oder bis das Huhn fertig ist (165F).
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
5
Pakete aus dem Ofen nehmen; 5 min stehen lassen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
6
Schneiden Sie Schlitze in Folie, um Dampf freizusetzen, bevor Sie Pakete öffnen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
AluminiumfolieAluminiumfolie
SchwierigkeitExperte
Fertig in45 m.
Portion45
Gesundheits-Score3
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