Frühlingsgemüse und Quinoa Pilaw

Name: Frühlingsgemüse und Quinoa Pilaw
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding spargel, getrimmt, diagonal in 3/4-Zoll-Stücke geschnitten; 6 baby goldene Rüben, geschält, in 1/3-Zoll-Würfel geschnitten; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1/2-Zoll-Stücke rote Paprika; 4 Garnelen und geädert Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 1 Heath Bar Toffeestücke grobes Meersalz plus Zusatz zum Würzen; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 4 grüne Zwiebeln, dünn geschnitten; 414 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch salzarme Hühnerbrühe; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1/2-Zoll-Stücke orange Paprika; 1 1 EL getrockneter Oregano gehackte frische italienische Petersilie; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch quinoa, 3 mal gespült und abgelassen

Frühlingsgemüse und Quinoa-Pilaw könnten ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgericht-Rezeptbox zu erweitern. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 342 Kalorien, 13g protein, und 14g Fett. Dieses Rezept wird ein Hit. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Kopf in den Laden und abholen Stücke Paprika, Pfeffer, salzarme Hühnerbrühe, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das grobe Meersalz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Schokolade-Mandelrinde mit Meersalz als dessert. Es wird dir von Epicurious gebracht. ergebnis von 91%, dieses Gericht ist erstaunlich. Versuchen Quinoa und Frühlingsgemüse Pilaw, Frühlingsgemüse und Quinoa Pilaw, und Quinoa-Gemüse-Pilaw für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Brühe und 1/2 Teelöffel Meersalz zum Kochen bringenein mittlerer Topf; Fügen Sie Quinoa hinzu. Abdeckung, reduzieren wärme zu niedrigen, und köcheln lassen, bis quinoais zart und brühe ist absorbiert, über 15 minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Meersalz

4 Große Vollkornpitas Mit Einem Durchmesser Von Etwa 20 Cm, Erwärmt

Brühe

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional

Vom Herd nehmen; Flusen mit Gabel.Abdecken und reservieren.

In der Zwischenzeit 1 1/4 Tassen Wasser in einer großen Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Wasser

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Rüben hinzufügen. Bedecken und kochen, bis Rübensind zart, etwa 8 Minuten. Aufdecken;kochen, bis Wasser in der Pfanne verdunstet ist.Erhöhen Sie die Hitze auf mittelhoch.

Zutaten, die Sie benötigen

Rübe