Frühlingsrollen

Name: Frühlingsrollen
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 18
Cuisine: Vietnamesisch, Asiatisch
Ingredients: 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Bambussprossen; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackter Sellerie; 1 1 Pfund Zucchini, maisstärke; 18 ei-Rollen-Wrapper; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gefrorener Eiersatz, aufgetaut; 296 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frische Sojasprossen; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte frische Pilze; 283 Nüsse jeder Art (gehackt) Paket gefrorener gehackter Spinat; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte grüne Zwiebeln; 28 Nüsse jeder Art (gehackt) fettarmer, natriumarmer Schinken, gehackt; 1 1 Pfund Zucchini, natriumarme Sojasauce; 1 1 Pfund Zucchini, Austernsauce; 2 (kann sein oder überfliegen) 1 kleine rote oder grüne Jalapenopfeffer; 170 Nüsse jeder Art (gehackt) ungeschälte mittelgroße frische Garnelen; 1 1 Pfund Zucchini, Gelbe und grüne Lakritze; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Wasserkastanien

Frühlingsrollen ist ein laktosefrei hors d ' oeuvre. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 5g Protein, 1g Fett, und insgesamt 70 Kalorien. Dieses Rezept dient, 18. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. 1 person fand dieses Rezept würzig und befriedigend. Es ist ein sehr preiswert rezept für Fans von vietnamesischem Essen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Zucker, Erdnussöl, Sojasauce, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 3%. olide. Versuchen {frühling} Frühlingsrollen, Frühlingsrollen, und Frühlingsrollen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Garnelen schälen und Devein; Garnelen hacken.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Spinat nach Packungsanweisung kochen, Salz weglassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Spinat

Salz

Gut abtropfen lassen.

Kombinieren Sie Zucker und die nächsten 3 Zutaten und rühren Sie gut um.

Zutaten, die Sie benötigen

Zucker

Beschichten Sie einen Wok oder eine große Antihaft-Pfanne mit Kochspray; Nieselregen Öl um die Oberseite des Wok, Beschichtung Seiten.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Wok

Hitze bei mittel-hoch (37

bis heiß.

Sellerie hinzufügen; 2 Minuten unter Rühren anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Selleries

Spinat, Sojasprossen und die nächsten 4 Zutaten hinzufügen; 1 Minute unter Rühren anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasprossen

Spinat

Garnelen hinzufügen; 2 Minuten unter Rühren braten oder bis die Garnele rosa wird.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Fügen Sie Sojasauce Mischung und Schinken; rühren-braten 1 Minute.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasauce

Schinken

Gemüsemischung aus Wok nehmen; 10 Minuten abkühlen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Wok

Mound 1/4 Tasse Gemüsemischung in der Mitte jedes Ei rollen Wrapper. Falten Sie eine Ecke des Wrappers über die Füllung. Freiliegende Seiten und Ecken der Verpackung leicht mit Eiersatz bestreichen. Falten Sie die linke und Rechte Ecke über die Füllung. Füllung in Richtung Mitte des Wrappers schieben. Rollen Sie das Ende des Wrappers fest in Richtung der freiliegenden Ecke; Drücken Sie vorsichtig auf die Ecke, um sicher zu versiegeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Eiersatz

Pflanzlich

Rollen

Eierbrötchen mit Eiersatz bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Eiersatz

Rollen

Legen Sie Eierbrötchen auf ein mit Kochspray überzogenes Backblech.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Rollen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Backen Sie bei 400 für 10 Minuten; Drehen Sie Rollen und backen Sie weitere 10 Minuten oder bis sie leicht gebräunt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Rollen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackte Bambussprossen 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackter Sellerie 11 Pfund Zucchini,

maisstärke 18

ei-Rollen-Wrapper 796 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gefrorener Eiersatz, aufgetaut 2966 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

frische Sojasprossen 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackte frische Pilze 283Nüsse jeder Art (gehackt)

Paket gefrorener gehackter Spinat 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackte grüne Zwiebeln 28Nüsse jeder Art (gehackt)

fettarmer, natriumarmer Schinken, gehackt 11 Pfund Zucchini,

natriumarme Sojasauce 11 Pfund Zucchini,

Austernsauce 2(kann sein oder überfliegen)

1 kleine rote oder grüne Jalapenopfeffer 170Nüsse jeder Art (gehackt)

ungeschälte mittelgroße frische Garnelen 11 Pfund Zucchini,

Gelbe und grüne Lakritze 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackte Wasserkastanien

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling sind meine top-picks für asiatische. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Sie könnten versuchen, Beaumont Hoffe, Marguerite Chenin Blanc. Rezensenten mögen es mit 5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 35 Dollar pro Flasche.