Fünf-Schicht-Salat

Fünf-Schicht-Salat
Fünf-Schicht-Salat könnte die Beilage sein, die Sie suchen. Dieses glutenfreie und vegetarische Rezept hat 116 Kalorien, 5g Protein, und 3g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Mayonnaise, Joghurt, Krautsalat-Mix, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. 7%. ut. Versuchen Tex Mex 7 Schicht Salat, Schicht-Salat, und Sieben-Schicht-Salat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
In kleine Mikrowellen Schüssel, legen Sie Erbsen und Wasser. Abdeckung mit mikrowellen kunststoff wrap, falten zurück eine kante 1/4 zoll zu vent dampf. Mikrowelle auf Hoch 4 bis 6 Minuten, rühren nach 2 Minuten, bis Sie weich sind; abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
ErbseErbse
WickelnWickeln
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PlastikfoliePlastikfolie
MikrowelleMikrowelle
SchüsselSchüssel
2
Bis zum Abkühlen stehen lassen.
3
In der Zwischenzeit in einer kleinen Schüssel Joghurt, Mayonnaise, Essig, Zucker und Salz mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten
EssigEssig
JoghurtJoghurt
ZuckerZucker
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
4
In 1 1/2- oder 2-Liter-Glasschüssel Krautsalatmischung, Karotten, Tomaten und Erbsen schichten.
Zutaten, die Sie benötigen
Schnellkochnudeln Und Sahne-Schnittlauch-Sauce-MischungSchnellkochnudeln Und Sahne-Schnittlauch-Sauce-Mischung
TomateTomate
KarotteKarotte
ErbseErbse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
5
Mayonnaise-Mischung darüber verteilen. 15 Minuten im Kühlschrank lagern. Vor dem Servieren vorsichtig werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten
VerbreitenVerbreiten
SchwierigkeitNormal
Fertig in25 m.
Portion4
Gesundheits-Score16
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