Garnelen-Ananas gebratener Reis

Name: Garnelen-Ananas gebratener Reis
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Chinesisch, Asiatisch
Ingredients: 1 1 Pfund Zucchini, chili-Knoblauch-paste oder sriracha; 710 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten kalter, gekochter Langkornreis; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) geriebener frischer Ingwer; 3 Knoblauchzehen, gehackt; 5 grüne Zwiebeln, fein gehackt; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Ananas; 2 (kann sein oder überfliegen) Tasse gefrorenes Edamame, aufgetaut; 1 1 Pfund Zucchini, Orangenblütenwasser (oder je 1/4 Teelöffel geriebene Zitronenschale und Orangenschale); 454 Nüsse jeder Art (gehackt) geschälte und deveined Garnelen; 3 (Winter) Sojasauce oder tamari; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) stir-fry Öl oder Pflanzenöl

Shrimp-Ananas gebratener Reis könnte nur der sein Chinesisch Rezept, das Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 378 Kalorien, 29g protein, und 8g Fett. Dieses deckt 23% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 23 Minuten. Es funktioniert gut als ziemlich teures Hauptgericht. Eine Mischung aus Ananas, Sesamöl, Ingwer und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Ananas zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Ananas-Cupcakes als dessert. 1%. olide. Versuchen Gebratener Reis mit Ananas, Garnelen & Schinken, Garnelen-und Ananas Gebratener Reis, und Ananas Garnelen Braun gebratener Reis für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Wok bei starker Hitze erhitzen, bis einige Tropfen Wasser sofort verdunsten. Swirl Sesamöl in der Pfanne zu beschichten. (Bei Verwendung einer Antihaft-Pfanne Öl bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.)

Zutaten, die Sie benötigen

Sesamöl

Wasser

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Wok

Fügen Sie Garnelen hinzu und braten Sie 3 Minuten oder bis sie fertig sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

In eine große Schüssel geben; abdecken und warm halten.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Öl unter Rühren im Wok bei starker Hitze erhitzen (mittelhoch, wenn Sie eine Antihaft-Pfanne verwenden).

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Wok

Fügen Sie Knoblauch und Ingwer hinzu; Kochen Sie 30 Sekunden oder bis sie duftet. Ananas und Reis unterrühren und 1 bis 3 Minuten oder bis zum Durchheizen braten. Grüne Zwiebeln und gekochte Garnelen einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Zwiebeln

Ananas

Knoblauch

Ingwer

Garnele

Reis

Kombinieren Sie Sojasauce und Chili-Knoblauch-Paste in einer kleinen Schüssel; Rühren Sie in Reismischung.

Zutaten, die Sie benötigen

- Knoblauch-paste

Sojasauce

Chili-Pfeffer

Reis

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Mit Sesam bestreuen und sofort servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Sesam

Kochausrüstung

Pfanne

Wok

Schüssel

Zutaten

Portion:

11 Pfund Zucchini,

chili-Knoblauch-paste oder sriracha 7106 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

kalter, gekochter Langkornreis 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

geriebener frischer Ingwer 3

Knoblauchzehen, gehackt 5

grüne Zwiebeln, fein gehackt 4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackte Ananas 2(kann sein oder überfliegen)

Tasse gefrorenes Edamame, aufgetaut 11 Pfund Zucchini,

Orangenblütenwasser (oder je 1/4 Teelöffel geriebene Zitronenschale und Orangenschale)454Nüsse jeder Art (gehackt)

geschälte und deveined Garnelen 3(Winter)

Sojasauce oder tamari 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

stir-fry Öl oder Pflanzenöl

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc sind eine gute Wahl für Garnelen. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Sie könnten Maysaran Arsheen Pinot Gris probieren. Rezensenten mögen es mit einer 4.5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 18 Dollar pro Flasche.