Garnelen Gefüllte Delicata Squash
Garnelen gefüllte Delicata Squash ist ein glutenfrei, milchfrei und pescatarian Rezept für 2 Portionen. Eine Portion enthält 481 Kalorien, 22g protein, und 6g Fett. Dieses deckt 44% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Wenn Sie Paprika, Currypulver, Olivenöl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Es funktioniert gut als eine ziemlich teure Beilage. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 35 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 90%, die ist super. Ähnliche Rezepte umfassen Nuss-gefüllte Delicata Squash, Gefüllte Delicata Squash, und Curry-gefüllte Delicata Squash.
Anweisungen
Squashhälften hohl nach unten in eine mikrowellensichere Schüssel geben und Wasser einfüllen. Mit einem Papiertuch oder einem mikrowellenfesten Deckel abdecken.
Mikrowelle squash, bis Sie weich sind, etwa 15 Minuten.
Olivenöl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen; Zwiebel und Paprika im heißen Öl kochen und umrühren, bis sie weich sind, 5 bis 10 Minuten.
Fügen Sie Garnelen, Mais und Erbsen hinzu; Kochen, bis Garnelen ist ist nicht mehr transparent in der Mitte und Wasser ist aus gefrorenem Gemüse verdampft, ca. Mit Currypulver, Salz und Pfeffer würzen.
Scoop Garnelen Mischung in Squash Hälften.
Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc
Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc sind eine gute Wahl für Garnelen. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Sie könnten versuchen, Santa Margherita Pinot Grigio. Rezensenten mögen es mit einer 4.5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 26 Dollar pro Flasche.
![Santa Margherita Pinot Grigio]()
Santa Margherita Pinot Grigio
Ein blasses Strohgelb. Sauberer, knackiger Duft mit intensiven und dennoch eleganten Noten von Quitten. Frische, harmonische Frucht mit leichter Süße und langem Abgang voller zartem, würzigem Geschmack.