Garnelen-Gumbo-Auflauf

Name: Garnelen-Gumbo-Auflauf
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Kreolisch, Cajun
Ingredients: 2 3 Esslöffel plus 1 1/2 Teelöffel Butter, geschmolzen; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 3 Esslöffel ungesalzene Butter, in 6 Stücke geschnitten; 411 Nüsse jeder Art (gehackt) gewürfelte Tomaten; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fein gehackter Sellerie; 340 Nüsse jeder Art (gehackt) Paket mais-muffin-mix; 1 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. getrockneter Thymian; 1 ei, geschlagen; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten hühner- oder Fischbrühe; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fettarmer Schmelzkäse (Velveeta), in Scheiben geschnitten; 1 1 Pfund Zucchini, zitronen-Pfeffer-Gewürz; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Zusätzlich zerkleinerte Zuckerstangen; 283 Nüsse jeder Art (gehackt) paket gefrorener Schnitt okra; 2 (Winter) 2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten fein gehackte Zwiebel; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Garnelen, gereinigt, geschält und deveined

Garnelen-Gumbo-Auflauf ist ein pescatarianer rezept mit 6 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 17 g Eiweiß, 14 g Fett, und insgesamt 398 kalorien. Für $ 1.96 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 21% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept von Foodnetwork hat 1 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept rund 55 minuten. Es funktioniert gut als eher preiswertes Hauptgericht. Es kann jederzeit genossen werden, aber es ist besonders gut für Herbst. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Olivenöl, Maismuffinmischung, Fischbrühe und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um das Salz aufzubrauchen, könnten Sie diesem Hauptgang mit folgen Rezept für Apfelumsätze als Nachtisch. Mit einem Löffelchen punktzahl von 53%, dieses Gericht ist gut. Ähnliche Rezepte umfassen Garnelen-Gumbo, Garnelen-Gumbo, und Garnelen-Gumbo.

Anweisungen

In einer Eisenpfanne Zwiebel und Sellerie in Öl anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Selleries

Zwiebel

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Lorbeerblätter, Thymian, Zitronen-Pfeffer-Gewürz und Hausgewürz hinzufügen.

Zutaten, die Sie benötigen

Würze

Lorbeerblatt

Thymian

Brühe einfüllen und Tomaten und Okra hinzufügen. Topf abdecken und 30 Minuten leicht köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate

Aktie

Okra

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Topf

Vom Herd nehmen und Garnelen unterrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Um den Belag zuzubereiten, heizen Sie den Ofen auf 400 Grad F vor.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Ei und Milch mischen, zur Muffinmischung geben und mischen, bis alles gut vermischt ist. Tropfen Sie Esslöffel voll auf die heiße Garnelenmischung und lassen Sie die Mitte unbedeckt.

Zutaten, die Sie benötigen

Muffin-mix

Garnele

Milch

15 bis 20 Minuten backen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Zutaten mischen und in einem luftdichten Behälter bis zu 6 Monate aufbewahren.

Kochausrüstung

Pfanne

Topf

Backofen

Zutaten

Portion:

3 Esslöffel plus 1 1/2 Teelöffel Butter, geschmolzen 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

3 Esslöffel ungesalzene Butter, in 6 Stücke geschnitten 411Nüsse jeder Art (gehackt)

gewürfelte Tomaten 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

fein gehackter Sellerie 340Nüsse jeder Art (gehackt)

Paket mais-muffin-mix 11 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht.

getrockneter Thymian 1

ei, geschlagen 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

hühner- oder Fischbrühe 596 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

fettarmer Schmelzkäse (Velveeta), in Scheiben geschnitten 11 Pfund Zucchini,

zitronen-Pfeffer-Gewürz 796 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Zusätzlich zerkleinerte Zuckerstangen 283Nüsse jeder Art (gehackt)

paket gefrorener Schnitt okra 2(Winter)

2 Pfund gemischte Sorten frischer Pilze 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

fein gehackte Zwiebel 2376 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

1 Unze Bambussprossen, geviertelt 4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

Garnelen, gereinigt, geschält und deveined

Empfohlener Wein: Sauvignon Blanc, Riesling, Pinot Grigio

Garnelen auf der Speisekarte? Probieren Sie es mit Sauvignon Blanc, Riesling und Pinot Grigio. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, egal ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Ein Wein, den Sie probieren könnten, ist Honig Rutherford Reserve Sauvignon Blanc. Es hat 4,2 von 5 Sternen und eine Flasche kostet ungefähr 26 Dollar.

Honig Rutherford Reserve Sauvignon Blanc

Helle Säure und knackige Frische mit Aromen von saftigem Pfirsich, Passionsfrucht und Grapefruit sowie verlockenden Aromen von Jasmin und Zitronenschale. Mittlerer Körper, mit einem anhaltenden Abgang.Assemblage: 91% Sauvignon Blanc, 8% Semillon, 1% Muskat