Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Garnelen Linguine mit Ricotta, Fenchel und Spinat einen Versuch. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 28g protein, 10 G Fett, und insgesamt 417 Kalorien. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Eine Mischung aus Garnelen, Parmesankäse, Schalotten und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den Zitronensaft zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zitronen-Shortbread-Kekse mit Zitronenglasur {Eine Hommage an Tante Roxanne} als dessert. 7%. olide. Versuchen Garnelen, Zitrone, Spinat Linguine, Shrimp Linguine in einer Tomaten-Feta-Sauce (auch bekannt als Shrimp Saganaki Linguine), und Fenchel-Spinat-Salat mit Garnelen und Balsamico-Vinaigrette für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
1
Nudeln gemäß den Anweisungen der Verpackung kochen, ohne Salz und Fett.
Zutaten, die Sie benötigen
Pasta
Salz
2
In einem Sieb über einer Schüssel abtropfen lassen und 1/2 Tasse Kochflüssigkeit reservieren.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Sieb
Schüssel
3
Erhitzen Sie eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
4
Öl hinzufügen; zum Überziehen wirbeln.
Zutaten, die Sie benötigen
Speiseöl
5
Garnelen, Fenchel und Schalotten hinzufügen; 3 Minuten anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
Schalotte
Fenchelsamen
Garnele
6
Knoblauch hinzufügen; saut 30 Sekunden.
Zutaten, die Sie benötigen
Knoblauch
7
Spinat hinzufügen; 2 Minuten kochen oder bis Spinat welkt.
Zutaten, die Sie benötigen
Spinat
8
Stir in Rinde und nächsten 3 Zutaten (durch Salz). Reservierte Kochflüssigkeit einrühren; 1 Minute kochen oder bis leicht verdickt.
Zutaten, die Sie benötigen
Rindfleisch
Salz
9
Fügen Sie Nudeln und Parmesan hinzu; werfen zu beschichten. Jede Portion mit 1 Esslöffel Ricotta belegen.
Garnelen können mit Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc kombiniert werden. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Sie könnten versuchen, Alois Lageder Terra Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti. Rezensenten mögen es mit 4,3 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 16 Dollar pro Flasche.