Garnelen Mit Mango Sauce

Name: Garnelen Mit Mango Sauce
Prep time: 7 min
Cook time: 7 min
Total time: 7 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke 10 fleischige Kalbshaxen, 2 bis 3 Zoll dick; 1 2 TL Knoblauchpulver Schulter; 4 Heath Bar Toffeestücke Chipotle-Pfeffer, grob gehackt; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 4 Pfund rostrote Kartoffeln im Ganzen (ca. 8); 0 Heath Bar Toffeestücke Vanilleeis und zusätzliche Pekannüsse; 1 2 TL Knoblauchpulver frischer Ingwer, geschält und gehackt; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 0 Heath Bar Toffeestücke halbmondförmige Scheiben englische Gurke; 0 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Kreuzkümmel; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten frischer Limettensaft; 1 mango, geschält, entkernt und in 1/2-Zoll-Stücke geschnitten; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte rote Zwiebel; 0 Heath Bar Toffeestücke Spanische Zwiebel, in 2,5 cm große Würfel geschnitten; 1 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. garnelen, geschält, Schwänze auf

Garnelen mit Mango-Sauce ist ein glutenfrei, milchfrei und pescatarian rezept mit 4 Portionen. Eine Portion enthält 197 Kalorien, 24g protein, und 6g Fett. Dieses deckt 14% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es funktioniert am besten als Hauptgericht, und ist in etwa getan 7 Minuten. Wenn Sie Ingwer, Knoblauch, Garnelen, und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Um den Apfelessig zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Essig-Kuchen als dessert. 25 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. 9%. iemlich gut. Versuchen Garnelen mit basilikum-Mango-Sauce, Garnelenspieße mit Mango-Sauce, und Garnelenspieße mit Mango-Dip-Sauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

2 TL Öl in einem 3-Liter-Topf bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Zwiebel, Knoblauch, Ingwer, 1/4 TL Salz, Piment, Kreuzkümmel und Zimt ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Piment

Zimt

Knoblauch

Ingwer

Mmel

Zwiebel

Salz

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Mango, Essig, Limettensaft und Zucker hinzufügen und unter gelegentlichem Rühren vorsichtig kochen, bis die Sauce dick ist; in einer Schüssel kühlen. Garnelen mit rotem Pfeffer, Knoblauchpulver und restlichem 1/2 TL Salz würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauchpulver

Limettensaft

Roter Pfeffer

Essig

Garnele

1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas

Soße

Zucker

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Restliches 2 TL Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Garnelen kochen, bis sie nicht mehr durchscheinend sind, etwa 2 Minuten auf jeder Seite.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Abkühlen lassen; mit Sauce servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Soße

2 TL Öl in einem 3-Liter-Topf bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Zwiebel, Knoblauch, Ingwer, 1/4 TL Salz, Piment, Kreuzkümmel und Zimt ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Piment

Zimt

Knoblauch

Ingwer

Mmel

Zwiebel

Salz

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauchpulver

Limettensaft

Roter Pfeffer

Essig

Garnele

1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas

Soße

Zucker

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Restliches 2 TL Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Garnelen kochen, bis sie nicht mehr durchscheinend sind, etwa 2 Minuten auf jeder Seite.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Abkühlen lassen; mit Sauce servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Soße

Kochausrüstung

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Schüssel

Pfanne

Zutaten

Portion:

0Heath Bar Toffeestücke

10 fleischige Kalbshaxen, 2 bis 3 Zoll dick 12 TL Knoblauchpulver

Schulter 4Heath Bar Toffeestücke

Chipotle-Pfeffer, grob gehackt 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

4 Pfund rostrote Kartoffeln im Ganzen (ca. 8)0Heath Bar Toffeestücke

Vanilleeis und zusätzliche Pekannüsse 12 TL Knoblauchpulver

frischer Ingwer, geschält und gehackt 2Nelke

knoblauch, gehackt 0Heath Bar Toffeestücke

halbmondförmige Scheiben englische Gurke 0Heath Bar Toffeestücke

gemahlener Kreuzkümmel 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

frischer Limettensaft 1

mango, geschält, entkernt und in 1/2-Zoll-Stücke geschnitten 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte rote Zwiebel 0Heath Bar Toffeestücke

Spanische Zwiebel, in 2,5 cm große Würfel geschnitten 1Heath Bar Toffeestücke

gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

garnelen, geschält, Schwänze auf

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Es funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Ein Wein, den Sie probieren können, ist GIFFT von Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Es hat 4,8 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 15 Dollar.