Garnelen mit würziger Knoblauchsauce

Name: Garnelen mit würziger Knoblauchsauce
Prep time: 38 min
Cook time: 38 min
Total time: 38 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 mittlere Köpfe kohl, in 2x3 / 4-Zoll-Stücke geschnitten; 1 ( Auberginen) karotte, diagonal in dünne Scheiben schneiden; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Progresso® Hühnerbrühe (aus 32-Unzen Karton); 1 1 EL getrockneter Oregano chili paste; 1 Doppelt gefüllte Oreos gefrorene Zuckerschoten; 2 Heath Bar Toffeestücke fein gehackte Knoblauchzehen; 4 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm grüne Zwiebeln, diagonal in 1-Zoll-Stücke geschnitten; 6 getrocknete schwarze (shiitake) Pilze; 340 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding ungekocht mittlere Garnelen, in Muscheln; 1 1 EL getrockneter Oregano chili-oder Pflanzenöl; 1 Doppelt gefüllte Oreos 1 Streifen Zitronenschale

Garnelen mit würziger Knoblauchsauce ist ein glutenfrei und milchfrei rezept mit 4 Portionen. Eine Portion enthält 176 Kalorien, 21 G protein, und 5 G Fett. Dieses deckt 25% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person fand dieses Rezept köstlich und befriedigend. Gehen Sie in den Laden und holen Kohl, Maisstärke, Knoblauchzehen, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Maisstärke zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Schokoladen-Maisstärke-Pudding als dessert. Nur wenige Leute mochten dieses Hauptgericht wirklich. ergebnis von 75% dieses Gericht ist gut. Ähnliche Rezepte umfassen Garnelen mit würziger Knoblauchsauce, Würzige Garnelen mit Knoblauch-Mandel-Sauce, und Vorspeise : Garnelen mit würziger Chili-Knoblauch-Erdnusssauce.

Anweisungen

Pilze in heißem Wasser etwa 20 Minuten oder bis sie weich sind einweichen; abtropfen lassen. Mit warmem Wasser abspülen; abtropfen lassen. Überschüssige Feuchtigkeit auspressen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pilz

Wasser

Stiele entfernen und wegwerfen; Kappen in dünne Streifen schneiden.

Karotte in kochendes Wasser geben; zum Kochen bringen. 1 Minute kochen; abtropfen lassen. Sofort mit kaltem Wasser abspülen; abtropfen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Karotte

Wasser

Garnelen schälen.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Garnelen der Länge nach halbieren; Vene auswaschen. Mit Papiertüchern trocken tupfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Papierhandtuch

Maisstärke und Wasser mischen.

Zutaten, die Sie benötigen

Maisstärke

Wasser

Wok oder 12-Zoll-Pfanne bei starker Hitze erhitzen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Wok

Fügen Sie 1 Esslöffel Öl hinzu; Wok zur Seite drehen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Wok

Garnelen und Knoblauch hinzufügen; unter Rühren braten, bis die Garnelen rosa und fest sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Garnele

Garnelen aus dem Wok nehmen.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Wok

Fügen Sie 1 Esslöffel Öl hinzu; Wok zur Seite drehen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Wok

Pilze und Kohl hinzufügen; 1 Minute unter Rühren anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Pilz

Kohl

Brühe hinzufügen; Hitze zum Kochen bringen. Abdecken und 1 Minute kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Brühe

Maisstärkemischung einrühren; kochen und etwa 30 Sekunden oder bis zum Eindicken umrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Maisstärke

Fügen Sie Garnelen, Karotten, Zwiebeln und Chilipaste hinzu. Kochen und rühren Sie etwa 30 Sekunden oder bis Garnelen heiß sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Chili Paste

Karotte

Zwiebel

Garnele

Kochausrüstung

Papierhandtuch

Pfanne

Wok

Zutaten

Portion:

1mittlere Köpfe

kohl, in 2x3 / 4-Zoll-Stücke geschnitten 1( Auberginen)

karotte, diagonal in dünne Scheiben schneiden 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Progresso® Hühnerbrühe (aus 32-Unzen Karton)11 EL getrockneter Oregano

chili paste 1Doppelt gefüllte Oreos

gefrorene Zuckerschoten 2Heath Bar Toffeestücke

fein gehackte Knoblauchzehen 41 Liter Vollmilch, zimmerwarm

grüne Zwiebeln, diagonal in 1-Zoll-Stücke geschnitten 6

getrocknete schwarze (shiitake) Pilze 340Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

ungekocht mittlere Garnelen, in Muscheln 11 EL getrockneter Oregano

chili-oder Pflanzenöl 1Doppelt gefüllte Oreos

1 Streifen Zitronenschale

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Es funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Caposaldo Pinot Grigio. Es hat 4,5 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 10 Dollar.