Garnelen und Zucchini mit Bowties in leichter Tomatensauce

Name: Garnelen und Zucchini mit Bowties in leichter Tomatensauce
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding ungekochte bowtie pasta; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie Hühnerbrühe; 1 1 EL getrockneter Oregano frische Petersilie, fein gehackt; 3 Nelke knoblauch, dünn geschnitten; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 1 Heath Bar Toffeestücke zerkleinerte rote Pfefferflocken (optional); 4 Garnelen und geädert salz und frischer Pfeffer; 2 schalotten, gewürfelt; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding garnelen, geschält und verdickt (12 oz geschält gewicht); 2 tomaten, gewürfelt; 1 zucchini, julienned oder gewürfelt

Garnelen und Zucchini mit Bowties in leichter Tomatensauce sind vielleicht nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portionen. 336 Kalorien, 31g protein, und 6g Fett jeder. Dieses deckt 22% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Die Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Eine Mischung aus Bowtie-Nudeln, Tomaten, Zucchini und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. 5%. norm. Ähnliche Rezepte umfassen Leicht würziger Zucchini-Tomaten-Auflauf, Karotten-Zucchini-Nudeln in leichter Alfredo-Sauce, und Shrimp Po' Boys mit leicht scharfer Sauce.

Zutaten

Portion:

170Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

ungekochte bowtie pasta 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fettfreie Hühnerbrühe 11 EL getrockneter Oregano

frische Petersilie, fein gehackt 3Nelke

knoblauch, dünn geschnitten 11 EL getrockneter Oregano

1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein 1Heath Bar Toffeestücke

zerkleinerte rote Pfefferflocken (optional)4Garnelen und geädert

salz und frischer Pfeffer 2

schalotten, gewürfelt 454Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

garnelen, geschält und verdickt (12 oz geschält gewicht)2

tomaten, gewürfelt 1

zucchini, julienned oder gewürfelt

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Garnelen können mit Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc kombiniert werden. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Sie könnten versuchen, Santa Margherita Pinot Grigio. Rezensenten mögen es mit einer 4.5 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 26 Dollar pro Flasche.