Gebackenes Filet von Seezunge

Name: Gebackenes Filet von Seezunge
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) 1 Schalotte, gerieben oder gehackt; 113 Nüsse jeder Art (gehackt) pilz, Stiele entfernt, in Scheiben geschnitten und leicht sautiert; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Petersilie, fein gehackt; 1 Prise Hühnerhälse; 2 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz & Pfeffer, frisch gemahlen; 2 Frühlingszwiebeln, in Scheiben geschnitten und leicht sautiert; 340 Nüsse jeder Art (gehackt) sohle (Zitrone oder graue Sohle); 3 (Winter) 1 (14-Unzen-Box) verpackte Risottomischung

Benötigen Sie eine glutenfrei, milchfrei und Primal Hauptgericht? Gebackenes Filet von Seezunge könnte ein ausgezeichnetes Rezept sein. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Eine Portion enthält 158 Kalorien, 23 G protein, und 4g Fett. 2 leute haben dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Seezunge, Salz & Pfeffer, Petersilie, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 4%. olide. Ähnliche Rezepte sind Filet von Sole Florentine, Mykonos Filet von Seezunge, und Filet von Seezunge in einer Ölsauce.

Zutaten

Portion:

1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

1 Schalotte, gerieben oder gehackt 113Nüsse jeder Art (gehackt)

pilz, Stiele entfernt, in Scheiben geschnitten und leicht sautiert 1In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste)

Petersilie, fein gehackt 1Prise

Hühnerhälse 2Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren

Salz & Pfeffer, frisch gemahlen 2

Frühlingszwiebeln, in Scheiben geschnitten und leicht sautiert 340Nüsse jeder Art (gehackt)

sohle (Zitrone oder graue Sohle)3(Winter)

1 (14-Unzen-Box) verpackte Risottomischung

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Fisch. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Rabble Pinot Gris mit einer Bewertung von 4.9 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 20 Dollar pro Flasche.