Gebratener Blumenkohl mit Pinienkernen, Knoblauch und Rosmarin

Gebratener Blumenkohl mit Pinienkernen, Knoblauch und Rosmarin
Gebratener Blumenkohl mit Pinienkernen, Knoblauch und Rosmarin könnte genau die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 8 Personen und kostet 5,86 USD pro Portion Portion/en. Eine Portion enthält 200 kalorien, 5 g Eiweiß, und 10 g Fett. 1 person war froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert hat. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept rund 45 minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Pfeffer, Rosmarin, Knoblauch und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es ist eine gute Option, wenn Sie a folgen laktosefrei Diät. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Insgesamt verdient dieses Rezept eine solider Löffel-Score von 69%. Versuchen Gebratener Blumenkohl mit Pinienkernen, Knoblauch und Rosmarin, Gebratener Lachs und geröstete Knoblauchcremenudeln mit knusprigem Blumenkohl + gerösteten Pinienkernen, und Gebratener Blumenkohl mit Pinienkernen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Backofen auf 40 Grad vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
6 Esslöffel Zubereitete Oliventapenade6 Esslöffel Zubereitete Oliventapenade
2
Blumenkohl in eine Bratpfanne geben und mit Rosmarin und den nächsten 3 Zutaten vermengen. Bei 400 20 Minuten braten.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganze Reife OlivenGanze Reife Oliven
Hammelfleisch Ohne Knochen, In 3 Bis 4 Zoll Große Würfel Geschnitten - Oder Alternativ Lammschulter Ohne KnochenHammelfleisch Ohne Knochen, In 3 Bis 4 Zoll Große Würfel Geschnitten - Oder Alternativ Lammschulter Ohne Knochen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Rotkohl, Fein GeschnittenRotkohl, Fein Geschnitten
3
Fügen Sie Pinienkerne und Knoblauch hinzu; werfen, um zu kombinieren. 10 Minuten braten, Pfanne drehen und weitere 10 Minuten oder goldbraun braten.
Zutaten, die Sie benötigen
1 1/2 Pfund Große U-12-Garnelen1 1/2 Pfund Große U-12-Garnelen
Gefrorene Vegetarische FleischkrümelGefrorene Vegetarische Fleischkrümel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Tasse Gelbe Kuchenmischung1 Tasse Gelbe Kuchenmischung
4
Mit Semmelbröseln bestreuen und warm servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Frisch Geriebener Parmigiano-Reggiano, Plus Mehr Nach GeschmackFrisch Geriebener Parmigiano-Reggiano, Plus Mehr Nach Geschmack
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score65
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