Gebratener Kohl

Name: Gebratener Kohl
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt gehackter Kohl; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 0 Heath Bar Toffeestücke 2 bis 3 Esslöffel gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gehackte Zwiebel; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 Pfund Putenbrustfilets, in 1-Zoll-Würfel geschnitten; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze; 1 Heath Bar Toffeestücke Weißzucker

Gebratener Kohl ist ein glutenfrei und vegan rezept mit 4 Portionen. Eine Portion enthält 65 Kalorien, 2g Eiweiß, und 4g Fett. Dieses deckt 9% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Ein paar Leute mochten diese Beilage wirklich. 14 Leute fanden dieses Rezept lecker und befriedigend. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Kohl, Sojasauce, gemahlenen Pfeffer und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten. score von 73%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte umfassen Kohl Thoran (Kerala Stil gebratener Kohl), Gebratener Kohl umrühren, und Gebratener Kohl.

Anweisungen

Pflanzenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen; Zwiebel und Knoblauch kochen und umrühren, bis sie weich sind, ca. Kochen und rühren Kohl in Zwiebelmischung, bis leicht zart, ca. Hitze auf mittel-niedrig reduzieren; Fügen Sie Sojasauce, Zucker und schwarzen Pfeffer hinzu. Kochen und rühren, bis der Kohl weich ist, 3 bis 5 weitere Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzenöl