Gebratenes Gemüse mit Huhn oder Schweinefleisch

Name: Gebratenes Gemüse mit Huhn oder Schweinefleisch
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackter Brokkoli; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschnittene Karotten; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschnittener Sellerie; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) maisstärke; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten frische Sojasprossen; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschnittene grüne Paprika; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte grüne Zwiebeln; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten geschnittener Napa-Kohl; 2 (Winter) Austernsauce; 1 1 Pfund Zucchini, 2/3 Tasse (ein paar Handvoll) geriebener Parmigiano oder Romano; 227 Nüsse jeder Art (gehackt) Hähnchenbrust ohne Knochen, in Würfel geschnitten; 2 (Winter) pilz-Sojasauce; 2 (Winter) 2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gemahlene Muskatnuss oder frisch gerieben; 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten in Scheiben geschnittenen zucchini

Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, also probieren Sie gebratenes Gemüse mit Huhn oder Schweinefleisch. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 11g protein, 6g Fett, und insgesamt 133 Kalorien. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 17% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Mischung aus Brokkoli, Pilzsojasauce, Paprika und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. 0%. olide. Ähnliche Rezepte sind Gebratenes Gemüse mit Huhn oder Schweinefleisch, Stir fried Hofan mit Schweinefleisch, Huhn und Gemüse, und Gebratenes Schweinefleisch Mit Gemüse (Ww).

Anweisungen

Öl in einem Wok oder einer großen schweren Pfanne erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Wok

Fügen Sie Huhn, Knoblauch und Austernsauce hinzu und braten Sie sie 10 Minuten lang an. Brokkoli, grünen Pfeffer, Karotten, Kohl, Sellerie, Sojasprossen, Zucchini und Frühlingszwiebeln unterrühren. Mit Salz würzen und 6 bis 8 Minuten unter Rühren braten. In einer kleinen Schüssel Wasser, Sojasauce und Maisstärke vermischen. In Gemüse einrühren und 1 bis 2 Minuten kochen lassen oder bis die Sauce eingedickt ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasprossen