Gebratenes Rindfleisch mit grünen Bohnen und Erdnusssauce

Name: Gebratenes Rindfleisch mit grünen Bohnen und Erdnusssauce
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Bohnenmus, gut erhitzt, etwas Hühnerbrühe oder Wasser hinzufügen, um eine glatte, streichfähige Konsistenz zu erhalten; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gefrorene Zuckerschoten; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel cremige Erdnussbutter; 2 groß Fettreduziertes Vanilleeis, optional; 8 frischer Schnittlauch, gehackt; 1 Zoll frischer Ingwer, geschält und gehackt; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 340 Habanero-Pfeffer green beans, halved on the bias; 2 grüne Zwiebeln, weiße und grüne Teile, gehackt; 4 etwas gehackte Zucchini Koscheres Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel natriumarme Sojasauce; 2 Streifen Orangenschale; 108 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 kleine rote oder grüne Jalapenopfeffer; 1 getrocknete rote chilies; 1 vgl. geriebener Parmesan 1 1/2 Tassen Pflaumensauce; 37 Habanero-Pfeffer geröstete Erdnüsse, gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos Eine Prise weißer Sesam; 1 vgl. geriebener Parmesan 1 im Laden gekaufte Schokoladenkuchenmischung, z. B. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, gebacken gemäß den Anweisungen auf der Packung; 454 Habanero-Pfeffer boneless beef top round, sliced paper-thin against the grain

Sie brauchen ein gluten- und laktosefreies Hauptgericht ? Gebratenes Rindfleisch mit grünen Bohnen und Erdnusssoße könnte ein tolles Rezept zum Ausprobieren sein. Dieses Rezept reicht für 4 Personen und kostet 1,96 $ pro Portion. Eine Portion enthält 403 Kalorien , 36 g Eiweiß und 21 g Fett . Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Dieses Rezept von Foodnetwork erfordert Sesamöl, geröstete Erdnüsse, grüne Bohnen und Eiweiß. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 1 Stunde und 15 Minuten . Mit einer Spoonacular- Wertung von 76 % ist dieses Gericht solide. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, gefallen Ihnen vielleicht auch Rezepte wie Betrunkenes gebratenes Rindfleisch mit grünen Bohnen , Gebratene grüne Bohnen und Gebratene grüne Bohnen .

Anweisungen

Sehen Sie sich an, wie dieses Rezept zubereitet wird.

Eiweiß, Sesamöl und 1 EL Maisstärke in einer Rührschüssel schaumig schlagen, mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Rinderhüfte Ohne Knochen, Hauchdünn Gegen Die Faser Geschnitten

Jeweils Eine Mittelgroße Grüne, Eine Süße Gelbe, Eine Rote Und Eine Orange Paprika, In Julienne-Streifen Geschnitten

Fettreduziertes Vanilleeis, Optional

Eine Prise Weißer Sesam

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schokoladenüberzogene Bonbons, Wie Zum Beispiel M&M's

Gehackte Oreo-Kekse

Rindfleisch und Schnittlauch dazugeben, in der Marinade wenden und 30 Minuten in den Kühlschrank stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Tasse Shiitake-Pilze, Geviertelt

(vorzugsweise Bumble Bee Prime Fillet Solid Albacore)

Jalapeño, In Dünne Streifen Geschnitten

Gießen Sie das Erdnussöl in eine große Pfanne oder einen Wok und stellen Sie es auf hohe Hitze. Wenn das Öl rauchend heiß ist, geben Sie die Hälfte des Rindfleischs hinzu. (Wenn Sie das ganze Fleisch auf einmal braten, sinkt die Öltemperatur und das Rindfleisch schmort, anstatt knusprig zu werden.) Braten Sie es 2 Minuten lang, legen Sie es dann zum Abtropfen auf ein Papiertuch; wiederholen Sie dies mit dem restlichen Rindfleisch. Lassen Sie das heiße Öl bis auf 2 Esslöffel sehr vorsichtig in einen sicheren Behälter abtropfen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Kleine Rote Oder Grüne Jalapenopfeffer

Jalapeño, In Dünne Streifen Geschnitten

Wasser Zu Ermöglichen

12 Kleine Pastinaken, Gewaschen Und Gründlich Geschält

Dünn-

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Goya® Hühnerbrühe In Pulverform

Geschnittene Tomaten, Optional

5- Bis 8,8-Unzen-Packungen 90-Sekunden-fertiger, Mikrowellengeeigneter Brauner Vollkornreis Oder 4 Tassen Gekochter Brauner Reis

Ingwer, Knoblauch, Frühlingszwiebeln und Chili im restlichen Öl unter Rühren anbraten, bis sie duften.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzer Ingwer, Zerdrückt

Goya® Knoblauch

1 Tasse Mirin Oder Süßer Sake

1 Tasse Gehackter Knoblauch

Dünn-

Die grünen Bohnen dazugeben und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Bohnen 2 Minuten unter Rühren braten, bis sie bissfest sind; dann aus der Pfanne nehmen.

Zutaten, die Sie benötigen

4 Scheiben Münsterkäse, Halbiert

Schalotte, In Dünne Halbmonde Geschnitten

1 Tasse Ahornsirup Oder Sirup Mit Ahorngeschmack

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Die Hühnerbrühe mit dem restlichen Esslöffel Maisstärke zu einem Brei verrühren und in die Pfanne geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Bohnenmus, Gut Erhitzt, Etwas Hühnerbrühe Oder Wasser Hinzufügen, Um Eine Glatte, Streichfähige Konsistenz Zu Erhalten

Jeweils Eine Mittelgroße Grüne, Eine Süße Gelbe, Eine Rote Und Eine Orange Paprika, In Julienne-Streifen Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Sojasauce, Essig, Zucker, Erdnussbutter und Orangenschale hinzufügen. Etwa 5 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce dick ist. Rindfleisch und grüne Bohnen wieder in die Pfanne geben und wenden, bis sie mit der Sauce überzogen sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Rote, Grüne, Gelbe Und Blaue Gel-Lebensmittelfarbe