Gedämpfte Muscheln Fagioli

Name: Gedämpfte Muscheln Fagioli
Prep time: 29 min
Cook time: 29 min
Total time: 29 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. (1/2-zoll-dick) Scheiben Vollkornbrot Baguette (über , geröstet; 439 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 1/2 cannellini Bohnen, gespült und abgetropft; 411 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. 1/2 gewürfelte Tomaten, undrained; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten fein gehackter Sellerie; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Russet-Kartoffeln (etwa 2 bis 3 mittelgroße), geschält und in Stücke geschnitten; 0 Heath Bar Toffeestücke zerdrückter roter Pfeffer; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten trockener Weißwein; 2 Heath Bar Toffeestücke gehackte frische Petersilie; 1 Knoblauchzehe, gehackt; 12 kleine Muscheln; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie, natriumarme Hühnerbrühe; 2 Heath Bar Toffeestücke 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein gehackte Zwiebel; 0 Heath Bar Toffeestücke getrockneter oregano; 1 Schuss mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 1 Schuss Salz, zum Glasrandbestreichen

Benötigen Sie eine frei von Milchprodukten und pescatarian Hauptgericht? Gedämpfte Muscheln Fagioli könnte ein super Rezept zu versuchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 23 G protein, 6g Fett, und insgesamt 500 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Eine Mischung aus Muschelsaft, Sellerie, Tomatenkonserven und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Um den Pfeffer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Einfache Pfefferminz-Dessert als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 29 Minuten. 6%. Versuchen Japanische Muscheln (Sake gedämpfte Muscheln), Gedämpfte Muscheln, und Wie man die besten gedämpften Muscheln macht für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Erhitzen Sie das Öl in einem mittleren Topf bei mittlerer Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Knoblauch hinzufügen; 1 Minute unter häufigem Rühren anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

Zwiebel und Sellerie hinzufügen; 1 Minute unter häufigem Rühren anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Mittelgroße Frische Tomaten (ca. , Geschält Und In Sechstel Geschnitten

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Fügen Sie roten Pfeffer hinzu; 1 Minute kochen. Wein einrühren; 1 Minute kochen. Tomaten einrühren; zum Kochen bringen. Kochen Sie 5 Minuten unter häufigem Rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Papaya (Hawaii), Klein Gewürfelt

2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt

(Hühnerbrühe Oder Gemüsebrühe Können Ersetzt Werden)

Brühe und die nächsten 6 Zutaten (durch Bohnen) hinzufügen; zum Kochen bringen. Abdecken und Hitze reduzieren; 2 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Beläge, Optional

Zusätzliche Schlagsahne, Optional

Muscheln in die Pfanne geben. Abdecken und bei mittlerer Hitze 5 Minuten kochen oder bis sich Muscheln öffnen; ungeöffnete Schalen wegwerfen. 2/3 Tasse Suppe in 4 Schüsseln schöpfen; jeweils mit 3 Muscheln belegen.

Zutaten, die Sie benötigen

(empfohlen: A1 Sauce)

Yukon-Goldkartoffeln, Gewaschen Und Mittelgroß Gewürfelt

(nach Persönlichem Geschmack Anpassen)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Schöpflöffel

Sautierte Garnelen, Geschält

Servieren mit toast.

Zutaten, die Sie benötigen

Zum Aufstreichen Auf Toast, Falls Gewünscht

Kochausrüstung

20 Frische Erdbeeren, Geschält

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Schöpflöffel

Sautierte Garnelen, Geschält

Zutaten

Portion:

4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

(1/2-zoll-dick) Scheiben Vollkornbrot Baguette (über , geröstet 4391 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

1/2 cannellini Bohnen, gespült und abgetropft 4111 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

1/2 gewürfelte Tomaten, undrained 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

fein gehackter Sellerie 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

Russet-Kartoffeln (etwa 2 bis 3 mittelgroße), geschält und in Stücke geschnitten 0Heath Bar Toffeestücke

zerdrückter roter Pfeffer 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

trockener Weißwein 2Heath Bar Toffeestücke

gehackte frische Petersilie 1

Knoblauchzehe, gehackt 12

kleine Muscheln 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fettfreie, natriumarme Hühnerbrühe 2Heath Bar Toffeestücke

3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fein gehackte Zwiebel 0Heath Bar Toffeestücke

getrockneter oregano 1Schuss

mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)1Schuss

Salz, zum Glasrandbestreichen

Empfohlener Wein: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Muscheln auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Chardonnay, Muscadet und Riesling. Buttriger Chardonnay eignet sich hervorragend für Jakobsmuscheln, Garnelen, Krabben und Hummer, während Muscadet eine klassische Wahl für Muscheln, Austern und Muscheln ist. Wenn Sie etwas Würze in Ihren Schalentieren haben, kann ein halbtrockener Riesling die Hitze ausgleichen. Der Chateau Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay Wein mit einem 5 von 5 Sternen scheint wie ein gutes Spiel. Es kostet etwa 18 Dollar pro Flasche.