Gedünstete frische Beeren

Name: Gedünstete frische Beeren
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pint Halbe frische Blaubeeren; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) framboise (Himbeerbrand), optional; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Weißbrot, dünn geschnitten (ca. 18 Scheiben); 3 halbe Pints frische Himbeeren, geteilt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 im Laden gekaufte Schokoladenkuchenmischung, z. B. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, gebacken gemäß den Anweisungen auf der Packung; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 1 Tasse weiße Perlgraupen

Sie können nie zu viele Suppenrezepte haben, also probieren Sie gedünstete frische Beeren aus. Dieses deckt 3% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 1g Eiweiß, 0 G Fett, und insgesamt 79 Kalorien. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Mischung aus halben Pint Blaubeeren, Zucker, Wasser und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was dieses Rezept so lecker macht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 25 Minuten. 5%. iemlich schlecht. Ähnliche Rezepte umfassen French Toast Mit Beeren Kompott, Make-Ahead Steel-Cut Haferflocken mit Ahorn-gedünsteten Beeren, und Geschmorten Tomaten und Frischer Mozzarella-Salat.

Anweisungen

Kombinieren Sie ein halbes Pint Himbeeren, alle Blaubeeren, Zucker, Schale und 1/3 Tasse Wasser in einem Topf und zum Kochen bringen. Senken Sie die Hitze und kochen Sie ungedeckt bei mittlerer bis niedriger Hitze unter gelegentlichem Rühren 8 bis 10 Minuten lang. Der Saft wird zu einem Sirup und die Beeren werden leicht gekocht. Von der Hitze die restlichen Himbeeren und die Framboise einrühren, falls gewünscht.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Tasse Geröstete, Gehackte Pekannüsse (1 Esslöffel Zum Garnieren Zurückbehalten)