Gegrillte Auberginen, Zucchini und Rote Zwiebel-Sandwiches

Gegrillte Auberginen, Zucchini und Rote Zwiebel-Sandwiches
Gegrillte Auberginen, Zucchini und Rote Zwiebel-Sandwiches ist ein milchfrei und vegetarisch rezept mit 4 Portionen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 3g protein, 9g Fett, und insgesamt 148 Kalorien. Dieses deckt 8% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Der vierte Juli wird mit diesem Rezept noch spezieller. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich in Flaschen geröstete Paprika, Zucchini, Salz und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. ergebnis von 29%, dieses Gericht ist ziemlich schlecht. Ähnliche Rezepte sind Gegrillte Auberginen-Sandwiches mit Roten Zwiebeln und Aioli, Gegrillte Auberginen-Sandwiches, und Gegrillte Auberginen-Pfeffer-Sandwiches.

Anweisungen

1
Mayonnaise und Paprika in einen Mixer oder eine Küchenmaschine geben und glatt rühren.
Zutaten, die Sie benötigen
PaprikaPaprika
1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
BlenderBlender
2
Öl über Zucchini, Auberginen und Zwiebeln streichen; mit Salz und schwarzem Pfeffer bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
AubergineAubergine
Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (caBis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca
ZwiebelZwiebel
SpeiseölSpeiseöl
3
Erhitzen Sie eine große Grillpfanne, die mit Kochspray überzogen ist, bei mittlerer bis hoher Hitze.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillpfanneGrillpfanne
4
Fügen Sie Zucchini hinzu und kochen Sie für 3 Minuten auf jeder Seite oder bis sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (caBis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca
5
Ort, in eine große Schüssel geben; warm halten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
6
Auberginen in die Pfanne geben und auf jeder Seite 3 Minuten kochen lassen oder bis sie fertig sind.
Zutaten, die Sie benötigen
AubergineAubergine
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
7
Zu Zucchini hinzufügen; warm halten.
Zutaten, die Sie benötigen
Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (caBis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca
8
Zwiebel in die Pfanne geben; Kochen Sie für 3 Minuten auf jeder Seite oder bis sie fertig sind.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
9
Zur Auberginenmischung geben; mit Essig beträufeln.
Zutaten, die Sie benötigen
AubergineAubergine
EssigEssig
10
Das Brot leicht mit Kochspray bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
BrotBrot
11
Legen Sie 2 Brotscheiben in Pfanne; kochen 1 Minute auf jeder Seite oder bis geröstet. Wiederholen Sie den Vorgang mit dem restlichen Brot. Reiben Sie 1 Knoblauchhälfte auf 1 Seite jeder Brotscheibe.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
BrotBrot
Trockene Würze ReibenTrockene Würze Reiben
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
12
Verbreiten Sie 1 Esslöffel Mayonnaise-Mischung über den Knoblauch gerieben Seiten von 4 Brotscheiben; Schicht jeweils mit 3 Scheiben Zucchini, 2 Scheiben Auberginen und 1 Scheibe Zwiebel.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten
AubergineAubergine
Bis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (caBis 3 Mittelgroße Zucchini, Grob Gerieben (ca
KnoblauchKnoblauch
VerbreitenVerbreiten
BrotBrot
ZwiebelZwiebel
13
1 Esslöffel Mayonnaise-Mischung auf 1 Seite jeder verbleibenden Brotscheibe verteilen; auf Sandwiches legen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten1 Englische Gurke, Geschält, Entkernt Und In Dünne Scheiben Geschnitten
VerbreitenVerbreiten
BrotBrot
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score4
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