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Gegrilltes Antipasti-Gemüse

Gegrilltes Antipasti-Gemüse
Benötigen Sie eine glutenfrei, Vollkornprodukte und vegane hor d'oeuvre? Gegrilltes Antipasto-Gemüse könnte ein großartiges Rezept zum Probieren sein. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 3g protein, 1g Fett, und insgesamt 62 Kalorien. Dieses Rezept dient, 11. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Zwiebeln, Chile-Knoblauch-Vinaigrette, Portobello-Kappen und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 9%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Antipasti-Platte Mit Gegrilltem Gemüse, Gegrillte Gemüse-Antipasto, und Gegrillte Antipasti-Pizza.

Anweisungen

1
Bereiten Sie grill.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
2
Paprika und Zwiebeln mit Kochspray bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
PaprikaPaprika
ZwiebelZwiebel
3
Legen Sie Paprika und Zwiebeln auf Grillgestell mit Kochspray beschichtet; Grill 15 Minuten oder bis Paprika geschwärzt sind, gelegentlich drehen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
PaprikaPaprika
PeppersPeppers
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
4
Paprika in eine Plastiktüte mit Reißverschluss legen; versiegeln.
Zutaten, die Sie benötigen
PeppersPeppers
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ziploc-BeutelZiploc-Beutel
5
15 Minuten stehen lassen.
6
Zwiebeln in 1-Zoll-Stücke schneiden; in eine große Schüssel geben. Paprika schälen und in 1/2-Zoll-Streifen schneiden; zu Zwiebeln geben.
Zutaten, die Sie benötigen
PeppersPeppers
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
7
Kombinieren Sie das öl, Pilze und Spargel; werfen Sie gut zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
SpargelSpargel
PilzPilz
SpeiseölSpeiseöl
8
Legen Sie Pilze und Spargel auf Grillgestell; Grill 3 Minuten auf jeder Seite oder bis sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
SpargelSpargel
PilzPilz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
9
Pilze in 1-Zoll-Stücke hacken; zur Zwiebelmischung geben. Spargel diagonal in 1 1/2-Zoll-Stücke schneiden; zur Zwiebelmischung geben.
Zutaten, die Sie benötigen
SpargelSpargel
PilzPilz
ZwiebelZwiebel
10
Drizzle 1/3 Tasse Chile-Knoblauch-Vinaigrette über Mischung; toss zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
VinaigretteVinaigrette
KnoblauchKnoblauch
Chili-PfefferChili-Pfeffer
11
Hinweis: Lagern Sie gekochtes Gemüse bis zu 3 Tage im Kühlschrank.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion11
Gesundheits-Score42
Gluten FreiMilchfreiVeganVegetarisch
DiätenGluten FreiOhne Milch Und MilchprodukteLacto-ovo-vegetarisch
GerichteBeilage
Anlässe4. JuliSommer
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