Gegrilltes Ingwer-glasiertes Huhn

Gegrilltes Ingwer-glasiertes Huhn
Gegrilltes Ingwer-glasiertes Huhn könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie und milchfreie Rezept hat 162 Kalorien, 24g protein, und 3g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Der vierte Juli wird mit diesem Rezept noch spezieller. Gehen Sie in den Laden und holen Ingwer, gehäutet und entbeint Hähnchenbrusthälften, Honig, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Honig zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Honig-Lebkuchen als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 3%. ut. Versuchen Gegrilltes Ingwer-glasiertes Huhn, Gegrillte apfel- und Ingwer-glasierte Hähnchenbrust, und Ingwer-glasierter gegrillter Honigtau für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Rühren Sie die ersten 4 Zutaten ineine kleine Schüssel.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
2
Beschichten Sie ein Lebensmittelregal mit Gemüsekochspray und stellen Sie es bei mittlerer Hitze (350 bis 400) auf den Grill.
Zutaten, die Sie benötigen
Pflanzenöl-KochsprayPflanzenöl-Kochspray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
3
Legen Sie Huhn auf Rack; Pinsel mit der Hälfte der Senfmischung. Grill 5 Minuten; Huhn drehen und mit restlicher Senfmischung bestreichen. Grill 5 weitere Minuten oder bis fertig.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SenfSenf
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
4
Garnieren, falls gewünscht.
5
Hinweis: Zum Backen von Hühnchen in eine leicht gefettete 11- x 7-Zoll-Auflaufform geben und mit Senfmischung bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SenfSenf
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
BackofenBackofen
6
Backen Sie bei 375 für 15 Minuten oder bis sie fertig sind. Broil 4 Zoll von Hitze (mit elektrischer Ofentür teilweise offen) 1 bis 2 Minuten oder bis golden.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score8
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