Gemischte Gemüse-und Farro-Suppe

Gemischte Gemüse-und Farro-Suppe
Gemischte Gemüse- und Farrosuppe ist möglicherweise genau die Suppe, nach der Sie suchen. Dieses vegane Rezept dient 50. Eine Portion enthält 38 Kalorien, 1g Eiweiß, und 1g Fett. Gehen Sie in den Laden und holen Tomatenmark, Olivenöl, Wacholder Grissini, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 2 Stunden und 45 Minuten. 8%. iemlich schlecht. Versuchen Linsen-Farro-Gemüsesuppe, Linsen-Gemüse-Farro-Mangold-Suppe, und Herzhafte Gartengemüse-Farro-Suppe für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
In einem emaillierten gusseisernen Auflauf das Öl erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten
2
Fügen Sie den Sellerie, Zwiebel und Lauch und kochen über mäßig hohe Hitze, Rühren ein paar Mal, bis weich, 5 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Bund Sellerie, In Scheiben Geschnitten (ca.Bund Sellerie, In Scheiben Geschnitten (ca.
20 Dünne Scheiben Zucchini20 Dünne Scheiben Zucchini
(und Nur Portionen)(und Nur Portionen)
3
Fügen Sie die Farro und Tomatenmark und kochen, Rühren, bis die Körner beschichtet und glänzend sind, 30 Sekunden.
Zutaten, die Sie benötigen
Fladenbrot, Nach Packungsanleitung Erwärmt, Zum ServierenFladenbrot, Nach Packungsanleitung Erwärmt, Zum Servieren
Asiatische Birnen, Jeweils GewaschenAsiatische Birnen, Jeweils Gewaschen
EmmerEmmer
4
Fügen Sie 1 Liter Wasser und die Bohnen hinzu und bringen Sie sie zum Kochen. Bei schwacher Hitze 30 Minuten köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Apfelessig Oder Scharfe Soße Zum ServierenApfelessig Oder Scharfe Soße Zum Servieren
Paccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm BreitPaccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm Breit
5
Fügen Sie die Karotten und den restlichen 1 Liter Wasser hinzu. Abdecken und bei schwacher Hitze kochen, bis die Karotten weich sind, 30 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
1/2 Bis 1 Ananas (je Nach Größe), Geschält Und In 1/2-Zoll-Stücke Geschnitten, Abspülen Und Schöne Blätter Zum Garnieren Aufbewahren1/2 Bis 1 Ananas (je Nach Größe), Geschält Und In 1/2-Zoll-Stücke Geschnitten, Abspülen Und Schöne Blätter Zum Garnieren Aufbewahren
Paccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm BreitPaccheri-Nudeln (große Röhre) Ca. 6,3 Cm Lang Und 5 Cm Breit
6
Fügen Sie die Erbsen, Deckel und kochen, bis sie weich, 5 Minuten. Mit Salz und Pfeffer würzen, mit Basilikum belegen und mit Wacholdergrissini servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült1 Tasse Wildreis, Gründlich Abgespült
GrissiniGrissini
1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel
3 Gläser (je 4 Unzen) Gewürfelte Pimientos, Abgetropft3 Gläser (je 4 Unzen) Gewürfelte Pimientos, Abgetropft
SchwierigkeitExperte
Fertig in2 hrs, 45 m.
Portion50
Gesundheits-Score2
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