Gemüse-Kichererbsen-Bouillabaisse

Name: Gemüse-Kichererbsen-Bouillabaisse
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding cups cubed geschälte Backkartoffel (über; 0 Heath Bar Toffeestücke mit 4 g Fett oder weniger pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque); 946 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch (1-zoll) gewürfelt geschält butternut squash; 439 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Kichererbsen (Kichererbsen), abgetropft; 411 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding pflaumen Tomaten, undrainiert und gehackt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch trockener Weißwein; 2 klein Fenchelzwiebeln mit Stielen; 2 Heath Bar Toffeestücke Semmelbrösel, ein paar Handvoll; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner gehackte frische Petersilie; 3 knoblauchzehen, dünn geschnitten; 113 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding tasse zerkleinerter Gruyère-Käse; 2 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm lauch; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner frischer Zitronensaft; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 0 Heath Bar Toffeestücke Safranfäden, zerkleinert; 1 Doppelt gefüllte Oreos feines Meersalz; 28 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding sauerteigbrot, geröstet; 1 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt wasser, geteilt

Gemüse-Kichererbsen-Bouillabaisse könnte nur die Suppe, die Sie suchen. Dieses Rezept is für Portionen.8 Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 11g protein, 8g Fett, und insgesamt 263 Kalorien. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Knoblauchzehen, Safranfäden, Meersalz und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 78%, was solide ist. Ähnliche Rezepte umfassen Meine vereinfachte Fisch Bouillabaisse — Ma bouillabaisse version simplifiée, Gemüse und Kichererbsen-Curry, und Kichererbse und Gemüse-Tajine.

Anweisungen

Entfernen und entsorgen Sie Wurzeln, äußere Blätter und Spitzen vom Lauch.

Zutaten, die Sie benötigen

Lauch

Schneiden Sie dunkle Blätter von Lauch ab und lassen Sie 6 Zoll Zwiebel; dunkle Blätter und Zwiebeln reservieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Lauch

Entfernen Sie Stiele von Fenchelzwiebeln; Reserve Stiele und Zwiebeln.

Zutaten, die Sie benötigen

Fenchel Birne

Kombinieren Sie dunkle Blätter von Lauch, Fenchelstiele, 4 Tassen Wasser, Wein und Fenchelsamen in einem holländischen Ofen; zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; 25 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Fenchelsamen

Wasser

Lauch

Wein

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Zerzupfte Frische Petersilienblätter

Durch ein Sieb über eine große Schüssel abtropfen lassen; Feststoffe verwerfen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sieb

Schüssel

Reservierte Lauchzwiebeln der Länge nach halbieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Lauch

Schneiden Sie jede Hälfte quer in dünne Scheiben. Mit kaltem Wasser abspülen; abtropfen lassen. Reservierte Fenchelzwiebeln dünn schneiden.

Zutaten, die Sie benötigen

Fenchel Birne

Wasser

Öl in die Pfanne geben; bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie geschnittenen Lauch und Salz hinzu; Kochen Sie 5 Minuten unter gelegentlichem Rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Lauch

Salz

Knoblauch hinzufügen; Kochen Sie 2 Minuten unter häufigem Rühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Brühe, geschnittenen Fenchel, 2 Tassen Wasser, Kürbis, Kartoffeln, Saft, Safran, Kichererbsen und Tomaten hinzufügen; zum Kochen bringen. Teilweise abdecken, Hitze reduzieren und 35 Minuten köcheln lassen. Pfeffer einrühren; mit Petersilie bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kichererbse