Geröstete Mandel-Grüne Bohnen

Name: Geröstete Mandel-Grüne Bohnen
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (Winter) milchfreie Margarine, geteilt (kann Olivenöl hinzufügen, falls gewünscht); 822 Nüsse jeder Art (gehackt) dosen pro Stück) grüne Bohnen schneiden, abtropfen lassen (oder 1-1 / 2 lbs gekochte grüne Bohnen); 0 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Kreuzkümmel; 1 1 Pfund Zucchini, 1 Schalotte, gerieben oder gehackt; 6 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und Pfeffer, nach Geschmack; 85 Nüsse jeder Art (gehackt) 3/4 Tasse Mandelsplitter; 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) Worcestershire-sauce

Dieses Rezept is für 6 Portionen. 167 Kalorien, 6g Eiweiß, und 12g Fett jeder. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Mandeln, Bohnen, gemahlenen Kreuzkümmel und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. 9%. iemlich gut. Versuchen Grüne Bohnen mit gerösteter Mandel Gremolata, Grüne Bohnen mit geröstetem Knoblauch, und Grüne Bohnen mit gerösteten Walnüssen und Paniermehl für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Erhitzen Sie eine große Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Fügen Sie die Mandeln hinzu und kochen Sie sie 2 bis 3 Minuten unter häufigem Rühren oder bis sie goldbraun sind (achten Sie sorgfältig darauf, dass sie nicht brennen).

Zutaten, die Sie benötigen

Mandel

Fügen Sie 2 Esslöffel der Margarine Margarine, Worcestershire, Zitronensaft und Kreuzkümmel. Kochen, bis die Margarine unter ständigem Rühren geschmolzen ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Worcestershire-sauce