Geröstete Orange-Kraut Spiel Henne

Name: Geröstete Orange-Kraut Spiel Henne
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (Winter) butter, Raumtemperatur; 680 Nüsse jeder Art (gehackt) große Cornish spiel henne, halbiert der länge nach (über; 2 (Winter) trockener Sherry; 2 (Winter) gehackte gemischte frische Kräuter (wie Thymian, Petersilie und Minze); 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten salzarme Hühnerbrühe; 2 Scheibe dünne Orangenscheiben; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1/2 Tasse streichfähiges Obst aus 100 % Blaubeeren; 2 1 Tasse Erbsen, gefroren oder aus der Dose, so wie sie sind. Getrocknet, rekonstituiert. Frisch, vorgekocht. geriebene Orangenschale; 2 (Winter) gehackte Schalotten

Benötigen Sie eine glutenfreies, ursprüngliches und ketogenes Hauptgericht? Geröstete Orange-Kraut-Spiel Henne könnte ein tolles Rezept sein, um zu versuchen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses Abdeckungen 32% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 64 G protein, 62g Fett, und insgesamt 882 Kalorien. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Orangenschale, cornischer Wildhenne, Kräutern und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um die Butter zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zimt-Butter-Kuchen als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 6%. ut. Versuchen Kräuter-gebratene Wildhühner, Kraut gebraten Cornish Spiel Hennen, und Kräuter-geröstete Cornish Wildhennen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Backofen auf 232° vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Mischen Sie die ersten 3 Zutaten in einer kleinen Schüssel. Schieben Sie die Fingerspitzen unter die Haut der Hühnerhälften, um sich zu lösen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

1/4 der Kräutermischung unter die Haut jeder Hühnerhälfte verteilen. Haut mit Butter einreiben; mit Salz und Pfeffer bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Butter

Verbreiten

Trockene Würze Reiben

Legen Sie die Hühnerhälften in eine flache Bratpfanne.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Bratpfanne

Braten Hühnerhälften, bis golden und gekocht durch, Zugabe von Brühe nach 10 Minuten und Heften zweimal während der Kochzeit, etwa 30 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Brühe

Übertragen Sie die Hühnerhälften auf die Platte.

Bratpfanne bei mittlerer Hitze direkt auf den Brenner stellen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Bratpfanne

Fügen Sie Saft, Sherry und restliche Kräutermischung hinzu; kochen, bis reduziert, gebräunte Stücke abkratzen, ca. Mit Salz und Pfeffer würzen. Sauce über Hühnerhälften löffeln, mit Orangenscheiben garnieren und servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Orangenscheiben