Gerösteter Blumenkohl

Name: Gerösteter Blumenkohl
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Blumenkohl, in Röschen geschnitten; 3 Nelke Rapsöl zum Frittieren; 2 (kann sein oder überfliegen) ingwer-Pulver; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Päckchen Sazon mit Koriander und Achiote; 1 (kann sein oder überfliegen) rotes Chilipulver; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren hochwertige Gemüse-Chips-Sticks (Empfehlung: Terra Sticks)

Gerösteter Blumenkohl könnte nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 138 Kalorien, 1g Eiweiß, und 14g Fett. Dieses deckt 4% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie Olivenöl, Knoblauch, Chilipulver und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. 17 Personen waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. ergebnis von 48% dieses Gericht ist gut. Ähnliche Rezepte umfassen Geröstete Blumenkohlpizza mit Baby Rucola & geröstetem Knoblauch: Gastbeitrag von Kim Bee bei Cravings of a Lunatic, Gerösteter Blumenkohl & gerösteter Knoblauch mit Perlzwiebeln, und Gerösteter Blumenkohl & 16 geröstete Knoblauchzehen.