Gesundes Müsli

Name: Gesundes Müsli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Leinsamenmehl; 2 (kann sein oder überfliegen) gemahlener Zimt; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten verpackter hellbrauner Zucker; 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten altmodischer Haferflocken; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1/2 Tasse streichfähiges Obst aus 100 % Blaubeeren; 79 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1 Zimtstange (1 1/2 Zoll); 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Mandeln; 1 1 Pfund Zucchini, 6 Unzen hochwertige ungesüßte Schokolade, grob gehackt; 2 (kann sein oder überfliegen) 2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült; 59 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Walnüsse

Gesundes Müsli könnte genau das Morgenmahl sein, nach dem Sie suchen. Dieses glutenfreie, milchfreie und vegetarische Rezept hat 258 kalorien, 5g Eiweiß, und 9g Fett pro Portion. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Für 59 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 10% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Orangensaft, Pflanzenöl, altmodische Haferflocken und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 52%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Gesundes Maisbrot, Gesunde Dinkelwaffeln, und Gesunde Haferflocken Muffins.

Anweisungen

Backofen auf 30grad vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft

Kombinieren Sie die ersten 5 Zutaten in einer mittelgroßen Schüssel.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)

Kombinieren Sie Orangensaft, Honig und braunen Zucker in einem kleinen Topf. Bei mittlerer Hitze kochen, bis sich der Zucker unter ständigem Rühren auflöst.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Tasse Streichfähiges Obst Aus 100 % Blaubeeren

Diät-Cremesoda

1-1/4 Tassen Müslix-Müsli Mit Rosinen, Datteln Und Mandeln

Gelbe Und Grüne Lakritze

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen

Vom Herd nehmen; Öl und Vanille einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Weiße Zuckerglasur, Optional

4 Esslöffel Butter, In 1/2-Zoll-Würfel Geschnitten

Gießen Sie die Honigmischung unter Rühren über die Hafermischung.

Zutaten, die Sie benötigen

1-1/4 Tassen Müslix-Müsli Mit Rosinen, Datteln Und Mandeln

Die Mischung in einer dünnen Schicht auf eine mit Folie ausgekleidete Jelly-Roll-Pfanne verteilen, die mit Kochspray beschichtet ist.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Packung (1/4 Unze) Zuckerfreie Instant-Schokoladenpuddingmischung

Frisch Gemahlener Schwarzer Pfeffer (nach Geschmack)

(oder Zimtschnecke, Rosine, Apfel Usw. Ihrer Wahl)

Weiße Perlendragees

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

4 Esslöffel Himbeer-, Blaubeer- Oder Erdbeermarmelade

Quitten - Geschält, Entkernt Und In Spalten Geschnitten

Bei 300 10 Minuten backen; umrühren.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft

Backen Sie weitere 15 Minuten oder bis sie goldbraun sind. Müsli in eine Schüssel geben; Rosinen einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse (8 Unzen) Fettarmer Vanillejoghurt

1 Zimtstange (1 1/2 Zoll)

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Packung Gefrorener Mais, Aufgetaut, Abgetropft

1 (8 Unzen) Behälter Mit Leichter Schlagsahne (z. B. Cool Whip®)

Vollständig abkühlen lassen. In einem luftdichten Behälter aufbewahren.

Hinweis: Vollständig gekühltes Müsli bis zu 2 Wochen in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur lagern.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Tasse (8 Unzen) Fettarmer Vanillejoghurt

Ernährungshinweis: Old-Fashioned vs. Instant Oats Old-fashioned Rolled Oats ist das, was die meisten von uns als Haferflocken kennen. Es wird aus ganzen Grützen hergestellt, die von großen Walzen gedämpft und abgeflacht wurden. Sie kochen in etwa 5 Minuten. Instant-Hafer sind normale Haferflocken, die noch mehr abgeflacht, dann gekocht und getrocknet wurden. Instant-Hafer ist nicht das gleiche wie der zuckerhaltige pulverisierte Hafer in einzelnen Paketen.

Zutaten, die Sie benötigen

Pfirsiche In Snackgröße