Gesündere grüne Bohnen-Kasserolle

Name: Gesündere grüne Bohnen-Kasserolle
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 1 Pint Knopfpilze, in Scheiben geschnitten; 1 -2 EL natives Olivenöl extra gesündere Pilzsuppe (wir haben Campbells gesunde Anfrage verwendet); 2 Tbs Mehl; 510 Nüsse jeder Art (gehackt) gefrorene grüne Bohnen (oder eine Tüte grüne Bohnen und eine Tüte eines zweiten Gemüses); 1 zwiebel (halb dünn geschnitten, halb gehackt); 8 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und Pfeffer; 177 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten 1% oder Magermilch

Gesündere grüne Bohnen-Auflauf könnte die Beilage sein, die Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 10 G protein, 1g Fett, und insgesamt 137 Kalorien. Dieses deckt 11% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Wenn Sie Champignons, eine Creme Pilzsuppe, Salz und Pfeffer und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 2 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Nicht viele Leute mochten dieses amerikanische Gericht wirklich. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 1%. norm. Ähnliche Rezepte sind Gesündere grüne Bohnen-Kasserolle, Kale Casserole {ein Update auf dem Klassischen Thanksgiving Green Bean Casserole}, und Grüne Bohnen-Auflauf.