Gewürztes Schweinefilet

Gewürztes Schweinefilet
Gewürztes Schweinefilet ist möglicherweise nur das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Dieses milchfreie Rezept dient 4. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 24g protein, 2 G Fett, und insgesamt 172 Kalorien. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 22 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Worcestershire-Sauce, Salz, Zucker und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um den gemahlenen Zimt zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zimtschnecken als dessert. 0%. olide. Versuchen Gewürztes Schweinefilet, Gewürztes Schweinefilet, und Gewürztes Schweinefilet Crostini für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Bereiten Sie grill.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
2
Kombinieren Sie die ersten 4 Zutaten in einer großen Plastiktüte mit Reißverschluss.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Ziploc-BeutelZiploc-Beutel
3
Schweinefleisch in den Beutel geben; versiegeln und gut schütteln.
Zutaten, die Sie benötigen
SchüttelnSchütteln
SchweinefleischSchweinefleisch
4
10 Minuten stehen lassen und häufig wenden.
5
Schweinefleisch aus dem Beutel nehmen und Marinade reservieren.
Zutaten, die Sie benötigen
MarinadeMarinade
SchweinefleischSchweinefleisch
6
Schweinefleisch gleichmäßig mit Salz und Pfeffer bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
SchweinefleischSchweinefleisch
7
Legen Sie das Schweinefleisch auf ein mit Kochspray beschichtetes Grillgestell. Grillen Sie 10 Minuten auf jeder Seite oder bis ein Thermometer 160 (leicht rosa) anzeigt, und bestreichen Sie es mit reservierter Marinade.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
MarinadeMarinade
SchweinefleischSchweinefleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenthermometerKüchenthermometer
GrillGrill
8
Vom Grill nehmen; 3 Minuten vor dem Schneiden stehen lassen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
GrillGrill
SchwierigkeitNormal
Fertig in22 m.
Portion4
Gesundheits-Score12
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